כושר
הליכה או ריצה – מה שורף יותר קלוריות?
מה שורף לכם יותר קלוריות ריצה או הליכה? אני אחדד
28 בנובמבר 2018
מה שורף לכם יותר קלוריות ריצה או הליכה? אני אחדד
כורכום אותו תבלין צהוב וזול הוא אחד מצמחי המרפא החשובים ביותר
אשר התגלה על ידי המערב בשנים האחרונות.
מתקשים להחליט באיזה דיאטה להתחיל?
שושנה השכנה ביצעה דיאטה דלת חלבונים והורידה נהדר ממשקלה, לעומת זאת השכן מושיקו בכלל לא ירד בדיאטה הזו, אלא רק כאשר ביצע דיאטה דלת שומן עם דיאטנית, רק אז הוא ירד כמו שצריך.
זה לא סוד שיש שיש אנשים שמצליחים בדיאטה דלת שומן ויש שנכשלים בה, אבל מצליחים בדיאטה דלת פחמימות.
אז מה נכון יותר לעשות, דיאטה דלת שומן או דיאטה דלת פחמימות?
מחקר חדש מגלה ממצאים מפתיעים לגביי דיאטה דלת פחמימות.
במחקר נראה כי דיאטה דלת שומן היא דיאטה טובה יותר מדיאטה דלת פחמימות כאשר מדובר בדיאטה למשך זמן ארוך.
יצרן גלולת דיאטה מפוברקת נכנס לכלא ל10 שנות מאסר.
עבור אנשים רבים שמבצעים דיאטה, המשקל הוא הנתון החשוב ביותר.
לפעמים אפילו ואני לא מגזים, נראה כי משקל הגוף הוא יותר המטרה מאשר האמצעי שמאפשר לנו לדעת מה מצבנו.
רשת VIM, מתחם הפנאי והבריאות הגדול בישראל משיקה את סניפה הראשון במתחם G TWO בראשון לציון תחת קונספט Well-Being שמבוסס על ידע וניסיון שנצברו לאחר מיפוי ומחקר מעמיק בתחום תעשיית הכושר.
שעון דופק למי שלא מכיר הוא בעצם שעון שמסוגל לקלוט שדרים ממשדר שקולט את נתוני דפיקות הלב של המתאמן.
אם אתם מבצעים דיאטה אתם בוודאי שואלים את השאלה באיזה דופק כדאי להתאמן לשריפת קלוריות מירבית?
מה אנשים לא עושים בשביל לרדת במשקל.
עכשיו ניתקלתי בכתבה מעניינת באינטרנט על דיאטת תולעים.
כן, אתם שומעים טוב, דיאטת תולעים!
דיאטת התולעים נמכרת ומשווקת באינטרנט בעיקר ע"י אתרי אינטרנט סינים.
בריצה למרחק ארוך יש צורך בתכנון וחלוקת הכוחות למשך כל זמן שהריצה נמשכת
