מאמרים

אכילת אורז עם מקלות סינים
דיאטה

מהי דיאטת אורז

במסגרת שיטוטי ברחבי האינטרנט, אני מחפש מידע לגביי דיאטות שונות:

תזונה נכונה - דרך הכושר
צמחי מרפא

כורכום כוכב התבלינים

כורכום אותו תבלין צהוב וזול הוא אחד מצמחי המרפא החשובים ביותר
אשר התגלה על ידי המערב בשנים האחרונות.

דיאטה

דיאטה בהתאמה גנטית

מתקשים להחליט באיזה דיאטה להתחיל?

שושנה השכנה ביצעה דיאטה דלת חלבונים והורידה נהדר ממשקלה, לעומת זאת השכן מושיקו בכלל לא ירד בדיאטה הזו, אלא רק כאשר ביצע דיאטה דלת שומן עם דיאטנית, רק אז הוא ירד כמו שצריך.

זה לא סוד שיש שיש אנשים שמצליחים בדיאטה דלת שומן ויש שנכשלים בה, אבל מצליחים בדיאטה דלת פחמימות.

אז מה נכון יותר לעשות, דיאטה דלת שומן או דיאטה דלת פחמימות?

תזונה נכונה
דיאטה

דיאטה עם פחמימות או דיאטה בלי שומן

מחקר חדש מגלה ממצאים מפתיעים לגביי דיאטה דלת פחמימות.

במחקר נראה כי דיאטה דלת שומן היא דיאטה טובה יותר מדיאטה דלת פחמימות כאשר מדובר בדיאטה למשך זמן ארוך.