הורדת כולסטרול – בכל מצב בחיים מומלץ לבחור תמיד בבחירה
חלבון הוא מאבות המזון שכולנו צריכים. אבל ספורטאים חייבים להקפיד
הגוף שלו נחשב בתרבויות רבות כמקדש של הנפש. הן ביהדות
ממצאי מחקר חדש מגלים כי בנשים בגילאים שלאחר גיל המעבר
מחקר חדש מגלה ממצאים מפתיעים לגביי דיאטה דלת פחמימות.
במחקר נראה כי דיאטה דלת שומן היא דיאטה טובה יותר מדיאטה דלת פחמימות כאשר מדובר בדיאטה למשך זמן ארוך.
