בריאות ואורח חיים
עשב חיטה יתרונות בריאותיים
נבטים באופן כללי הם בעלי ערך תזונתי גבוה יותר משל
28 בנובמבר 2018
שינה, אנרגיה, תנועה יומיומית, גיל הזהב, סטרס, מערכת החיסון, בריאות מפרקים ונושאים בריאותיים שיש הצדקה מקצועית להשאיר.
שינה, אנרגיה, תנועה יומיומית, גיל הזהב, סטרס, מערכת החיסון, בריאות מפרקים ונושאים בריאותיים שיש הצדקה מקצועית להשאיר.
נבטים באופן כללי הם בעלי ערך תזונתי גבוה יותר משל
מחקר מקיף מגלה כי עיסוק בענפי ספורט פנאי יכול להקטין
בולימיה נרבווזה היא הפרעת אכילה המאופיינת במצב של התקפי אכילה
הקולג' האמריקני לרפואת ספורט והאגודה האמריקנית לסוכרת משתפים פעולה ויוצאים
מחקר חדש בדק את ההשפעה שיש לצריכת קפאין על נשים
אופיר אפק מאמן כושר אישי, כותב כתבה ביקורתית על הממסד שאמור לשמור על בריאותנו. מתאמנים יקרים רבים מאיתנו נוטים לקבל את דברי אנשיי החכמה והמחקר כתורה למשה מסיני ולעיתים לא טורחים לברר אם יש אמת בדבר, האם זו הדרך הנכונה?
האם לשיקול הדעת שלנו אין מקום כאן?
ומה הם אחוזי הדיוק במה שנאמר או במה שנחקר? והאם הם לא טועים לעולם? בואו נברר ביחד.
