המודעות לתזונה נכונה ולאורח חיים בריא הולכת וגוברת בציבור, וכיום ישראלים רבים מקפידים על תפריט מאוזן ובריא יותר כדי לשמור על בריאותם ולהימנע ממחלות רבות.
האוכל שאנו מכניסים לגופנו משפיע ישירות על תפקודי הגוף והבריאות הכללית שלנו. בתזונה הבריאה והנכונה מקפידים על מזון איכותי ובריא, כך המזון משמש לבניית תאים,
כל אדם בדרך כזו או אחרת מתעסק בנושא התזונה במהלך חייו, ישנם המכוונים לתזונה בריאה, צמחונית או טבעונית, ישנם המעוניינים להכיר שיטות שונות ומגוונות לירידה
אם אתם בעלי עודף משקל, בוודאי תהיתם לא פעם למה אתם משמינים וחבריכם לא. יש אנשים שיכולים לאכול כמויות עצומות של מזון ולא להשמין ויש
ממצאי מחקר חדש מגלים כי בנשים בגילאים שלאחר גיל המעבר המבצעות דיאטת חלבונים המלווה בצריכת חלבונים רבה מבשר, מתרחשת ירידה בצפיפות העצם ולכן הן בעלות
בזמן האחרון אני ניתקל בלא מעט מתנגדי חלב חריפים. הילד מנוזל? "החלב אשם משום שחלב הרי גורם להצטברות ליחה" אני אישית אף פעם לא נתקלתי
החלטתם לבצע דיאטה ולרדת במשקל? אתם חוששים מהבאות? חוששים מכשלון נוסף? נסו לנתח את ניסיונות העבר שלכם, מה גרם לכם להיכשל בביצוע הדיאטה בעבר? האם
במסגרת שיטוטי ברחבי האינטרנט, אני מחפש מידע לגביי דיאטות שונות: כיצד מבצעים אותן, כמה יורדים במשקל, מה היתרונות והחסרונות שבדיאטות וכדומה. היום נתקלתי בדיאטה שנקראת
מתקשים להחליט באיזה דיאטה להתחיל?
שושנה השכנה ביצעה דיאטה דלת חלבונים והורידה נהדר ממשקלה, לעומת זאת השכן מושיקו בכלל לא ירד בדיאטה הזו, אלא רק כאשר ביצע דיאטה דלת שומן עם דיאטנית, רק אז הוא ירד כמו שצריך.
זה לא סוד שיש שיש אנשים שמצליחים בדיאטה דלת שומן ויש שנכשלים בה, אבל מצליחים בדיאטה דלת פחמימות.
אז מה נכון יותר לעשות, דיאטה דלת שומן או דיאטה דלת פחמימות?
מחקר חדש מגלה ממצאים מפתיעים לגביי דיאטה דלת פחמימות.
במחקר נראה כי דיאטה דלת שומן היא דיאטה טובה יותר מדיאטה דלת פחמימות כאשר מדובר בדיאטה למשך זמן ארוך.
