תזונה
-
טיפים לשמירה על תפריט בריא בכל יום
המודעות לתזונה נכונה ולאורח חיים בריא הולכת וגוברת בציבור, וכיום ישראלים רבים מקפידים על תפריט מאוזן ובריא יותר כדי לשמור…
קרא עוד -
חשיבות תזונה נכונה בחיי היום יום
האוכל שאנו מכניסים לגופנו משפיע ישירות על תפקודי הגוף והבריאות הכללית שלנו. בתזונה הבריאה והנכונה מקפידים על מזון איכותי ובריא,…
קרא עוד -
תזונה נכונה לפי הרפואה הסינית
כל אדם בדרך כזו או אחרת מתעסק בנושא התזונה במהלך חייו, ישנם המכוונים לתזונה בריאה, צמחונית או טבעונית, ישנם המעוניינים…
קרא עוד -
השמנה זה גנטי?
אם אתם בעלי עודף משקל, בוודאי תהיתם לא פעם למה אתם משמינים וחבריכם לא. יש אנשים שיכולים לאכול כמויות עצומות…
קרא עוד -
דיאטת חלבונים ואוסטאופורוזיס
ממצאי מחקר חדש מגלים כי בנשים בגילאים שלאחר גיל המעבר המבצעות דיאטת חלבונים המלווה בצריכת חלבונים רבה מבשר, מתרחשת ירידה…
קרא עוד -
שוטי החלב? האם באמת חלב הוא לא בריא?
בזמן האחרון אני ניתקל בלא מעט מתנגדי חלב חריפים. הילד מנוזל? "החלב אשם משום שחלב הרי גורם להצטברות ליחה" אני…
קרא עוד -
אולגה רז דיאטת לחם – דיאטת הלחם של אולגה רז
החלטתם לבצע דיאטה ולרדת במשקל? אתם חוששים מהבאות? חוששים מכשלון נוסף? נסו לנתח את ניסיונות העבר שלכם, מה גרם לכם…
קרא עוד -
מהי דיאטת אורז
במסגרת שיטוטי ברחבי האינטרנט, אני מחפש מידע לגביי דיאטות שונות: כיצד מבצעים אותן, כמה יורדים במשקל, מה היתרונות והחסרונות שבדיאטות…
קרא עוד -
-
דיאטה בהתאמה גנטית
מתקשים להחליט באיזה דיאטה להתחיל? שושנה השכנה ביצעה דיאטה דלת חלבונים והורידה נהדר ממשקלה, לעומת זאת השכן מושיקו בכלל לא…
קרא עוד