תזונה
-
השמנה זה גנטי?
אם אתם בעלי עודף משקל, בוודאי תהיתם לא פעם למה אתם משמינים וחבריכם לא. יש אנשים שיכולים לאכול כמויות עצומות…
קרא עוד -
דיאטת חלבונים ואוסטאופורוזיס
ממצאי מחקר חדש מגלים כי בנשים בגילאים שלאחר גיל המעבר המבצעות דיאטת חלבונים המלווה בצריכת חלבונים רבה מבשר, מתרחשת ירידה…
קרא עוד -
שוטי החלב? האם באמת חלב הוא לא בריא?
בזמן האחרון אני ניתקל בלא מעט מתנגדי חלב חריפים. הילד מנוזל? "החלב אשם משום שחלב הרי גורם להצטברות ליחה" אני…
קרא עוד -
אולגה רז דיאטת לחם – דיאטת הלחם של אולגה רז
החלטתם לבצע דיאטה ולרדת במשקל? אתם חוששים מהבאות? חוששים מכשלון נוסף? נסו לנתח את ניסיונות העבר שלכם, מה גרם לכם…
קרא עוד -
מהי דיאטת אורז
במסגרת שיטוטי ברחבי האינטרנט, אני מחפש מידע לגביי דיאטות שונות: כיצד מבצעים אותן, כמה יורדים במשקל, מה היתרונות והחסרונות שבדיאטות…
קרא עוד -
-
דיאטה בהתאמה גנטית
מתקשים להחליט באיזה דיאטה להתחיל? שושנה השכנה ביצעה דיאטה דלת חלבונים והורידה נהדר ממשקלה, לעומת זאת השכן מושיקו בכלל לא…
קרא עוד -
דיאטה עם פחמימות או דיאטה בלי שומן
מחקר חדש מגלה ממצאים מפתיעים לגביי דיאטה דלת פחמימות. במחקר נראה כי דיאטה דלת שומן היא דיאטה טובה יותר מדיאטה…
קרא עוד -
-
דיאטה ושקילה
עבור אנשים רבים שמבצעים דיאטה, המשקל הוא הנתון החשוב ביותר. לפעמים אפילו ואני לא מגזים, נראה כי משקל הגוף הוא…
קרא עוד