פוסטים שתוייגו: תוכנית אימון
שאלות ותשובות בנושאי כושר »
אני בן 23, גובה 1.77 מטר, ושוקל 63. מאז שהתחלתי להתאמן הגוף שלי אמנם השתנה במראה אך העליתי רק 4 ק"ג, כמובן שיש שינוי מלפני תחילת האימונים, עכשיו רואים את צורת השרירים על הגוף כשלפני זה לא ראו כלל. אך עדיין אני רוצה לגדול (לא הרבה) ושיהיה מראה קצת יותר שרירי.
יש לי מבנה גוף די רזה אבל אני אוכל הרבה מאוד, אין לי שום קשיי אכילה כלל..
