מתלבטים איזו דיאטה היא הדיאטה הכי אפקטיבית עבורכם? דיאטה דלת שומן או דיאטה דלת פחמימות? מחקרים מסויימים מראים כך ומחקרים אחרים מראים אחרת, אבל מחקר חדש מראה כי בעצם הכל תלוי במידת ההתאמה של הפרופיל הגנטי לדיאטה….

מחקר חדש מראה כי בטווח הארוך ניתן לשמור על הירידה במשקל בצורה טובה יותר בדיאטה דלת שומן מאשר בדיאטה דלת פחמימות.
המחקר בדק את השפעת 2 הדיאטות בטווחי זמן שונים, ארוכים וקצרים.