תזונה נכונה
-
שוטי החלב? האם באמת חלב הוא לא בריא?
בזמן האחרון אני ניתקל בלא מעט מתנגדי חלב חריפים. הילד מנוזל? "החלב אשם משום שחלב הרי גורם להצטברות ליחה" אני…
קרא עוד -
תאנה שקד וסידן
סידן הינו מינרל חיוני. שקד ידוע כמקור טוב לסידן אך הוא בעל ערך קלורי רב. לתאנה יש ערך חשוב בשמירת…
קרא עוד -
-
-
צימצום צריכת המלח להקטנת שיעור התקפי לב
מחקר חדש מראה כי צימצום צריכת המלח בתפריט עשוי להקטין את הסיכון למחלות לב.
קרא עוד