<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;דרך של כושר בריאות ואושר &#187; קלוריות&#8236;</title>	<atom:link href="http://www.derech-hacosher.co.il/tag/%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.derech-hacosher.co.il</link>
	<description>&#8235;בלוג בנושאי כושר ובריאות&#8236;</description>	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 21:35:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה דלת פחמימות פחות טובה מדיאטה דלת שומן&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/03/03/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa-%d7%a4%d7%97%d7%9e%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/03/03/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa-%d7%a4%d7%97%d7%9e%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 14:50:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[חדשות בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת שומן]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=393</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;מחקר חדש מראה כי בטווח הארוך ניתן לשמור על הירידה במשקל בצורה טובה יותר בדיאטה דלת שומן מאשר בדיאטה דלת פחמימות. 
המחקר בדק את השפעת 2 הדיאטות בטווחי זמן שונים, ארוכים וקצרים. 
&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/03/03/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa-%d7%a4%d7%97%d7%9e%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;האם שעון דופק הוא אביזר חיוני למי שמבצע דיאטה?&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/15/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%93%d7%95%d7%a4%d7%a7-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%96%d7%a8-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/15/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%93%d7%95%d7%a4%d7%a7-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%96%d7%a8-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 07:49:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[מוצרי דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[מכשירי כושר]]></category>
		<category><![CDATA[משקל]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[קצב לב]]></category>
		<category><![CDATA[שעון דופק]]></category>
		<category><![CDATA[שריפת שומנים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=386</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;בחדרי כושר רבים מונחים מדריכי הכושר ע"י מנהלי המועדונים למכור מוצרי כושר נילווים כגון: שעוני דופק, אבקת חלבון, תוספים כמו קריאטין, שורפי שומנים ומוצרים נוספים.
שעון דופק הוא בעצם שעון שמסוגל לקלוט שדרים ממשדר שקולט את נתוני קצב הלב של המתאמן בזמן אימון.
האם יש צורך בשעון דופק למתאמנים שמעוניינים לבצע דיאטה ולרדת במשקל?
&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/15/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%93%d7%95%d7%a4%d7%a7-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%96%d7%a8-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;חדשות דיאטה: תוסף תזונה ששורף קלוריות&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/05/%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a3-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/05/%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a3-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 10:30:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[capsaicin]]></category>
		<category><![CDATA[tri-pepper]]></category>
		<category><![CDATA[הליכה]]></category>
		<category><![CDATA[כאבי שרירים]]></category>
		<category><![CDATA[פלפל]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[קפסאיצין]]></category>
		<category><![CDATA[תוסף מזון]]></category>
		<category><![CDATA[תוספי מזון]]></category>
		<category><![CDATA[תוספי תזונה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=369</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;מה אתם מעדיפים, לצאת להליכה, לאכול פלפלים חריפים, ולקחת תוסף תזונה&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/05/%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a3-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;טיפים בתזונה לבניית שרירים &#8211; מאת אופיר אפק מאמן כושר אישי&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/29/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a8-%d7%90</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/29/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a8-%d7%90#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 07:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[אבות המזון]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים]]></category>
		<category><![CDATA[חומצות אמינו]]></category>
		<category><![CDATA[חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[קריאטין]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=363</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;טיפים בתזונה לפיתוח גוף ובניית מסת שריר. כתב אופיר אפק מאמן כושר אישי. אופיר מלווה את מתאמניו ביעוץ תזונתי ובהתאמת תוספי מזון ובנית דיאטה בהתאם למטרה.&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/29/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a8-%d7%90/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;קסניקל או דיאטה דלת פחמימות?&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/27/%d7%a7%d7%a1%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%95-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa-%d7%a4%d7%97%d7%9e%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/27/%d7%a7%d7%a1%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%95-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa-%d7%a4%d7%97%d7%9e%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 11:23:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[חדשות בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[דלת פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[לחץ דם]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[קסניקל]]></category>
		<category><![CDATA[רדוקטיל]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=358</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;במחקר חדש נמצא כי דיאטה דלת פחמימות הראתה השפעה טובה יותר מדיאטה דלת שומן עם הטיפול התרופתי בקסניקל בהורדת לחץ דם
&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/27/%d7%a7%d7%a1%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%95-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa-%d7%a4%d7%97%d7%9e%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטת עוגיות &#8211; הדיאטה של ד&quot;ר סיגל&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/21/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%93%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%92%d7%9c</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/21/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%93%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%92%d7%9c#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 07:15:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[ד"ר סיגל]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטת עוגיות]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים]]></category>
		<category><![CDATA[חומצות אמינו]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[סיבים תזונתיים]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;דיאטת עוגיות נשמעת כמו דיאטה שכל מי שרוצה לרדת במשקל חולם על דיאטה שכזו,  לבצע דיאטה ולאכול עוגיות! 
בשנת 1975, רופא בשם ד"ר סיגל פיתח מתכון מיוחד לעוגיות שמטרתן להפחית את תחושת התאבון בקרב מטופליו. 
המתכון שד"ר סיגל פיתח הכיל  הרכב מסויים של חומצות אמינו, וסיבים תזונתיים. 
כיצד דיאטת העוגיות עובדת? ....
&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/21/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%93%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%92%d7%9c/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטת תפוחים&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/14/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99%d7%9d</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/14/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99%d7%9d#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 08:37:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטת תפוחים]]></category>
		<category><![CDATA[מזון]]></category>
		<category><![CDATA[סיבים תזונתיים]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[תפוח]]></category>
		<category><![CDATA[תפריט]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=261</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;מה שטוב בתפוח הוא שהוא עשיר בנוזלים, דל בקלוריות יחסית למזונות אחרים (רק 95 קלוריות בתפוח בגודל בינוני), מכיל כמות רבה של סיבים תזונתיים (כ4 גרם)ובעל עומס גליקמי של 5 (עומס גליקמי נמוך = קטן מ10).
תכונות אלו בנוסף להיותו בעל טעם מתוק, הופכים אותו למזון מעולה בזמן דיאטה.

לדיאטת תפוחים יש מספר גרסאות, בכתבה זו אני אביא 2 גירסאות: האחת מזיקה ולא בריאה והשניה קצת יותר שפויה.

&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/14/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99%d7%9d/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;הליכה או ריצה &#8211; מה שורף יותר קלוריות?&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/11/%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%90%d7%95-%d7%a8%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/11/%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%90%d7%95-%d7%a8%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 07:40:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[אירובי]]></category>
		<category><![CDATA[הליכה]]></category>
		<category><![CDATA[ריצה]]></category>
		<category><![CDATA[מחקר]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[קצב לב]]></category>
		<category><![CDATA[שיא העולם]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=246</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;מה שורף לכם יותר קלוריות ריצה או הליכה?

אני אחדד את השאלה, אם אני הולך 5 ק"מ או רץ 5 ק"מ, האם שריפת הקלוריות תהיה זהה ב2 המצבים?

&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/11/%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%90%d7%95-%d7%a8%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;חנוכה סופגניות קלוריות ומתכון סופגניות אפויות&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/10/%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%9b%d7%94-%d7%a1%d7%95%d7%a4%d7%92%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%a1%d7%95%d7%a4%d7%92%d7%a0%d7%99</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/10/%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%9b%d7%94-%d7%a1%d7%95%d7%a4%d7%92%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%a1%d7%95%d7%a4%d7%92%d7%a0%d7%99#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 13:21:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[אפויות]]></category>
		<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון]]></category>
		<category><![CDATA[סופגניה]]></category>
		<category><![CDATA[סופגניות]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[שריפת קלוריות]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=241</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;חג חנוכה מתקרב, כולם כבר התחילו לאכול סופגניות ולומר לכם את האמת אני מעולם לא הייתי חסיד גדול של סופגניות.
זה לא שאני לא אוהב סופגניות חמות עם ריבה אדומה בפנים, אבל פשוט הסופגניה לא שווה לי את כמות הקלוריות שהיא מכילה.  כתבה על סופגניות, קלוריות  טיפים לסופגניות בריאות יותר ומתכון לסופגניות אפויות&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/10/%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%9b%d7%94-%d7%a1%d7%95%d7%a4%d7%92%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%a1%d7%95%d7%a4%d7%92%d7%a0%d7%99/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;אני מבצע פעילות גופנית אבל לא יורד במשקל&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/08/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2-%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%9c%d7%90-%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/08/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2-%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%9c%d7%90-%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 06:41:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[הליכה]]></category>
		<category><![CDATA[ירידה במשקל]]></category>
		<category><![CDATA[פעילות גופנית]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=230</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;האם לפעילות גופנית יש משמעות בתהליך הירידה במשקל? מה עושים כאשר נתקעים בדיאטה?&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/12/08/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2-%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%9c%d7%90-%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

