<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;דרך של כושר בריאות ואושר &#187; משקל&#8236;</title>	<atom:link href="http://www.derech-hacosher.co.il/tag/%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.derech-hacosher.co.il</link>
	<description>&#8235;בלוג בנושאי כושר ובריאות&#8236;</description>	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 21:35:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>&#8235;הקשר שבין דיאטה ומשקל&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/24/%d7%94%d7%a7%d7%a9%d7%a8-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/24/%d7%94%d7%a7%d7%a9%d7%a8-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 14:19:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[אחוזי שומן]]></category>
		<category><![CDATA[מחשבון]]></category>
		<category><![CDATA[משקל]]></category>
		<category><![CDATA[משקל גוף]]></category>
		<category><![CDATA[שקילה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=389</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;עבור אנשים רבים למשקל הגוף יש משמעות מאוד גדולה.  לפעמים נדמה שעבור אנשים מסויימים משקל הגוף מהווה יותר מטרה מאשר אמצעי בכדי לדעת מה מצבם.

&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/24/%d7%94%d7%a7%d7%a9%d7%a8-%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;האם שעון דופק הוא אביזר חיוני למי שמבצע דיאטה?&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/15/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%93%d7%95%d7%a4%d7%a7-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%96%d7%a8-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/15/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%93%d7%95%d7%a4%d7%a7-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%96%d7%a8-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 07:49:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[מוצרי דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[מכשירי כושר]]></category>
		<category><![CDATA[משקל]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[קצב לב]]></category>
		<category><![CDATA[שעון דופק]]></category>
		<category><![CDATA[שריפת שומנים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=386</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;בחדרי כושר רבים מונחים מדריכי הכושר ע"י מנהלי המועדונים למכור מוצרי כושר נילווים כגון: שעוני דופק, אבקת חלבון, תוספים כמו קריאטין, שורפי שומנים ומוצרים נוספים.
שעון דופק הוא בעצם שעון שמסוגל לקלוט שדרים ממשדר שקולט את נתוני קצב הלב של המתאמן בזמן אימון.
האם יש צורך בשעון דופק למתאמנים שמעוניינים לבצע דיאטה ולרדת במשקל?
&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/15/%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%9f-%d7%93%d7%95%d7%a4%d7%a7-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%96%d7%a8-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה לא דומה לריצה למרחק קצר&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/08/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%90-%d7%93%d7%95%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a8%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%97%d7%a7-%d7%a7%d7%a6%d7%a8</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/08/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%90-%d7%93%d7%95%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a8%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%97%d7%a7-%d7%a7%d7%a6%d7%a8#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 08:14:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות]]></category>
		<category><![CDATA[התמדה]]></category>
		<category><![CDATA[מרחקים ארוכים]]></category>
		<category><![CDATA[מרחקים קצרים]]></category>
		<category><![CDATA[משקל]]></category>
		<category><![CDATA[ריצה]]></category>
		<category><![CDATA[תכנון]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=376</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;דיאטה זה לא ריצה למרחקים קצרים, דיאטה יותר דומה לריצה למרחקים ארוכים. ריצה שמשך הזמן שלה הוא לתקופת חיים.&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/08/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%90-%d7%93%d7%95%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a8%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%97%d7%a7-%d7%a7%d7%a6%d7%a8/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה זו מחוייבות!&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/07/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%96%d7%95-%d7%9e%d7%97%d7%95%d7%99%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/07/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%96%d7%95-%d7%9e%d7%97%d7%95%d7%99%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 20:43:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[אומנויות לחימה]]></category>
		<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות]]></category>
		<category><![CDATA[טאי בו]]></category>
		<category><![CDATA[יעדים]]></category>
		<category><![CDATA[ירידה]]></category>
		<category><![CDATA[מחוייבות]]></category>
		<category><![CDATA[משקל]]></category>
		<category><![CDATA[ספורט]]></category>
		<category><![CDATA[קבוצת תמיכה]]></category>
		<category><![CDATA[קסניקל]]></category>
		<category><![CDATA[רדוקטיל]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=366</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;רוצים לבצע דיאטה? אז כדאי שתקראו מספר עיצות חשובות לפני שאתם מתחילים במסע אל הדיאטה&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/07/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%96%d7%95-%d7%9e%d7%97%d7%95%d7%99%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;סיבולת לב ריאה יורדת במהירות החל מגיל 45&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/10/27/%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%aa-%d7%9c%d7%91-%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%9c-%d7%9e%d7%92%d7%99%d7%9c-45</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/10/27/%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%aa-%d7%9c%d7%91-%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%9c-%d7%9e%d7%92%d7%99%d7%9c-45#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 20:51:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[אירובי]]></category>
		<category><![CDATA[BMI]]></category>
		<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[משקל]]></category>
		<category><![CDATA[סיבולת לב ריאה]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=47</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;מחקר חדש מראה כי הירידה בסיבולת לב ריאה היא לא לינארית עם הגיל. החל מגיל 45 יש ירידה חדה בסיבולת לב ריאה.&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/10/27/%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%aa-%d7%9c%d7%91-%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%9c-%d7%9e%d7%92%d7%99%d7%9c-45/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

