יום שני, נובמבר 23rd, 2009
ממצאי מחקר מקדים מצביעים על כך ששימוש בתרופת הדיאטה sibutramine – Meridia עשוי להגביר את הסיכון למוות כתוצאה מאירוע לבבי.
סיבוטראמין או Meridia היא תרופה המיועדת לטיפול בהשמנת יתר בצירוף תוכנית לירידה במשקל.
התרופה מיועדת לאנשים עםBMI מעל ל 30, או לבעלי BMI מעל 27 עם גורמי סיכון נוספים כגון: לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה וסוכרת.
סיבוטראמין גורם להעלאת רמת המעבירים העצביים במוח: נוראפינפרין, סרוטונין, ודופאמין.
משערים כי הגברת רמת הסרוטונין תורמת להגברת תחושת השובע מאכילה.
והגברת רמת הנוראפינפרין מגבירה את קצב חילוף החומרים בגוף.
מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) בוחן את ממצאי המחקר שמראים כי חולים שהשתמשו בMeridia היו בעלי סיכון מוגבר להתקפי לב, שבץ, הפרעות קצב ומוות, לעומת נבדקים שהשתמשו בפלסבו (כדורי סוכר).
Meridia היא תרופת מרשם שאושרה לשימוש בארה"ב ע"י הFDA בשנת 1997 לטיפול בהשמנה, ירידה במשקל ושמירה על המשקל בשילוב עם תפריט דיאטה דל קלוריות.
הממצאים נאספו מהמחקר נערך על 10000 נבדקים עם גורמי סיכון גבוה שקיבלו את התרופה או תרופת דמי (פלסבו).
נמצא הבדל של 1 אחוז בין הקבוצות השונות בשיעור התקפי הלב, שבץ ומוות. (בקבוצה שנטלה את התרופה תדירות
התופעות היתה 11% ובקבוצת הפלסבו 10%).
למרות ההבדל הקטן של 1%, בFDA טוענים כי זה הבדל גדול באופן משמעותי מן הצפוי.
הודעה זו חשובה במיוחד לנוטלים את התרופה שהם בעלי היסטוריה רפואית של מחלת לב כלילית, אי ספיקת לב, הפרעות קצב לב או שבץ.
מקורות מידע
http://www.medpagetoday.com/
http://www.fda.gov
Tags: Meridia, sibutramine, דיאטה, כולסטרול, לב, לחץ דם גבוה, מחלות לב
Posted in חדשות בריאות | No Comments »
יום שלישי, נובמבר 3rd, 2009
הליכה היא בין ענפי הספורט העממיים הפופולרים ביותר ברחבי העולם.
הליכה זו פעילות גופנית פשוטה לביצוע, מהנה וזמינה לכל אחד!
כל מה שנדרש בכדי להתחיל בהליכה, זה זוג נעלי הליכה ומוטיבציה.
הליכה היא פעילות בעלת סיכון נמוך לפציעות בהשוואה לענפי ספורט אחרים והיא מתאימה לכל גיל, מין ומצב גופני.
למעשה אפשר לומר שאם הליכה היתה מגיעה בצורת גלולה לבליעה, אז הרי שכל אחד היה נוטל אותה.
הבעיה היא שבשביל ללכת צריך להתגבר על העצלנות והנוחות שבישיבה בבית.
לכן החלטתי לתת לכם רשימה של כמה סיבות טובות ללכת.
סיבות טובות בשביל ללכת
- הליכה משפרת את סיבולת לב ריאה
- הליכה מגבירה את חילוף החומרים ומעלה את רמת האנרגיה.
- הליכה מחזקת את המערכת החיסונית.
- הליכה מסייעת בתהליך הירידה במשקל ושמירה על משקל תקין.
- הליכה משפרת את שינת הלילה ומסייעת במצבים של הפסקות נשימה בזמן שינה (sleep apnea)
- הליכה מונעת ומקלה מצבים של דיכאון.
- הליכה מקלה במצבי סטרס.
- הליכה מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות לב.
- הליכה משפרת את פרופיל שומני הדם, מעלה את רמת הכולסטרול הטוב (HDL) ומורידה את רמת הכולסטרול הרע (LDL)
- הליכה מפחיתה את לחץ דם.
- הליכה מאיטה את הנסיגה ביכולת הקוגניטיבית בגיל מבוגר ומקטינה את הסיכון לדֶּמֶנְצְיָה (הידרדרות מתקדמת של תהליכים שכליים המאופיינים בהפרעות זיכרון, שינויים באישיות, ליקויים ביכולת השכלית וחוסר התמצאות. )
- הליכה מסייעת במניעת התפתחות מחלת הסכרת (סוג 2) ומטיבה עם אלו שכבר חולים במחלת הסכרת (נכון לסוכרת סוג 1 וסוג 2).
- הליכה מפחיתה ומקלה במצב של תסמונת קדם וסתית (PMS).
- הליכה מפחיתה ומקלה במצבים של עצירות.
- הליכה מפחיתה את הסיכון לחלות בסוגי סרטן מסויימים כגון: סרטן המעי וסרטן השד.
- הליכה מפחיתה את הצורך בניתוח במצבים של אבני מרה.
- הליכה מסייעת במניעת אוסטאופורוזיס.
- הליכה מחזקת את השרירים והעצמות ומקטינה את הסיכון לשברי ירך.
- הליכה מקלה במצבים של כאבי גב ודלקת מפרקים שגרונית (arthritis).
- הליכה מקטינה את הסיכון למחלת מפרקים ניוונית (osteoarthritis) ומפחיתה את הסימפטומים לסובלים מהמחלה.
- הליכה מקלה על הסימפטומים של הסובלים ממחלת הפיברומיאלגיה.
- הליכה מפחיתה את הסיכון לגְּלָאוּקוֹמָה (מחלת עיניים שבה יש לחץ תוך-עיני)
- הליכה מאריכה את תוחלת החיים בשל כל היתרונות המתוארים.
- הליכה משפרת את הבריאות הכושר והרגשת הwellness
אז יאללה תתחילו ללכת!
תגיות: הליכה, בריאות, כושר, sleep apnea, ירידה במשקל, קלוריות, אנרגיה, מערכת החיסון, סיבולת לב ריאה, חילוף חומרים, גְּלָאוּקוֹמָה,אבני מרה,סרטן המעי,סרטן השד, עצירות, PMS, סוכרת, פיברומיאלגיה, דלקת מפרקים, שרירים, אוסטאופורוזיס, דמנציה, לחץ דם, כולסטרול טוב, כולסטרול רע,מחלות לב
Tags: PMS, sleep apnea, אבני מרה, אוסטאופורוזיס, אנרגיה, בריאות, גְּלָאוּקוֹמָה, דלקת מפרקים, דמנציה, הליכה, חילוף חומרים, ירידה במשקל, כולסטרול טוב, כולסטרול רע, כושר, לחץ דם, מחלות לב, מערכת החיסון, סוכרת, סיבולת לב ריאה, סרטן המעי, סרטן השד, עצירות, פיברומיאלגיה, קלוריות, שרירים
Posted in אירובי, הליכה | No Comments »