<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;דרך של כושר בריאות ואושר &#187; כוח&#8236;</title>	<atom:link href="http://www.derech-hacosher.co.il/tag/%d7%9b%d7%95%d7%97/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.derech-hacosher.co.il</link>
	<description>&#8235;בלוג בנושאי כושר ובריאות&#8236;</description>	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 21:35:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>&#8235;טאי בו &#8211; ענף ספורט חדש הגיע לארץ&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/15/%d7%98%d7%90%d7%99-%d7%91%d7%95-%d7%a2%d7%a0%d7%a3-%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%98-%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%94%d7%92%d7%99%d7%a2-%d7%9c%d7%90%d7%a8%d7%a5</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/15/%d7%98%d7%90%d7%99-%d7%91%d7%95-%d7%a2%d7%a0%d7%a3-%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%98-%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%94%d7%92%d7%99%d7%a2-%d7%9c%d7%90%d7%a8%d7%a5#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 12:41:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[אימון כושר]]></category>
		<category><![CDATA[אירובי]]></category>
		<category><![CDATA[אימון]]></category>
		<category><![CDATA[טאי בו]]></category>
		<category><![CDATA[כוח]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[עינת סולטן]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=341</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;ה"טאי בו" הוא אימון המשלב גמישות, אימון כוח, סיבולת לב ריאה ועניין.
מקור הטאי בו באומנויות לחימה והוא המאפשר לפרוק אגרסיות אבל לא בצורה אלימה.
&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/15/%d7%98%d7%90%d7%99-%d7%91%d7%95-%d7%a2%d7%a0%d7%a3-%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%98-%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%94%d7%92%d7%99%d7%a2-%d7%9c%d7%90%d7%a8%d7%a5/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;אימון כושר לנשים מניקות מפחית את הירידה בצפיפות העצם בזמן הנקה&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/20/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a4%d7%97%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/20/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a4%d7%97%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 14:35:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[חדשות בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[אוסטאופורוזיס]]></category>
		<category><![CDATA[אחוזי שומן]]></category>
		<category><![CDATA[אימון]]></category>
		<category><![CDATA[אמהות]]></category>
		<category><![CDATA[הנקה]]></category>
		<category><![CDATA[הריון]]></category>
		<category><![CDATA[כוח]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=170</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;מחקר מראה כי אמהות מניקות צריכות להתאמן באימונים אירובים ואימוני כוח על מנת להלחם בירידה בצפיפות העצם בעקבות רמות נמוכות של סידן.
המחקר פורסם בכתב העת המדעי  (Medicine &#038; Science in Sports &#038; Exercise) בחודש אוקטובר.
&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/20/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a4%d7%97%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;מידע בנושאי כושר&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/08/%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%a2-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90%d7%99-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/08/%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%a2-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90%d7%99-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 17:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[BMI]]></category>
		<category><![CDATA[אחוזי שומן]]></category>
		<category><![CDATA[אימון]]></category>
		<category><![CDATA[אירובי]]></category>
		<category><![CDATA[בר אור]]></category>
		<category><![CDATA[כוח]]></category>
		<category><![CDATA[כושר קרבי]]></category>
		<category><![CDATA[תוכנית]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=78</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;קישורים בנושאי כושר שונים: אימוני כוח, אימון אירובי, על שיטות להערכת אחוזי שומן,תוכניות אימון ועוד&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/08/%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%a2-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90%d7%99-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

