פוסטים שתוייגו: יוגה
בריאות, יוגה »
התנוחות ההפוכות ביוגה, מזרימות דם עשיר בפראנה(אנרגית חיים) אל בלוטת התריס,וממריצות את זרימת הדם ואת חילוף החומרים.
יוגה, ספורט »
מאמר מעניין בנושא יוגה לילדים שכתבה קיה קנברג. קיה קנברג שהיא מורה ליוגה המתמחה בילדים כותבת על החשיבות שתרגולי יוגה יכול להעניק לילדים במיוחד בעולם שבו קצב החיים הוא כל כך מהיר והעליה ברמת האלימות בחברה. יוגה לטענתה של קיה קנברג יכולה להרגיע, לשפר יכולת גופנית, לחזק את השרירים ועוד תועלות נוספות.
אימון כושר, כושר »
מהי שיטת לס מילס? ולמה YNET מכריזים שהיא רק הגיעה לארץ?
יוגה »
היוגים פיתחו את אמנות ומדע היוגה כדי להביא לשינוי של מערכת הגוף והנפש באמצעות תנועה, מדיטציה, נשימה והרפיה . תרגול היוגה מאפשר לנו להחלים נפשית, להתמקד, להגיע לבהירות פנימית שתורמת לבריאות הפיזית והנפשית.