<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;דרך של כושר בריאות ואושר &#187; חלבון&#8236;</title>	<atom:link href="http://www.derech-hacosher.co.il/tag/%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%9f/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.derech-hacosher.co.il</link>
	<description>&#8235;בלוג בנושאי כושר ובריאות&#8236;</description>	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 21:35:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>&#8235;חדש בכושר, דיאטה ובריאות&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/09/21/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%91%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/09/21/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%91%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 19:05:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[קרוהן]]></category>
		<category><![CDATA[שומן]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=526</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;שלום מזמן לא עדכנתי את הבלוג הזה, אבל מצד שני אני מאוד פעיל בבלוגים אחרים ובפורומים שונים.
לכן חשבתי לכתוב פוסט שיתמצת את הנושאים שבהם עסקתי בזמן האחרון.
חדש בכושר

חדש באינדקס מאמני כושר אישיים &#8211; ליאור גניש, מר ישראל, מאמן כושר אישי ויועץ תזונה, נוסף לאינדקס מאמני כושר אישיים.
התחלתי לעבוד על כתיבת מונחים חדשים במילון כושר גופני המונחים האחרונים במילון הם תקצירים של רשתות מועדוני כושר שונים כגון: הולמס פלייס, גו אקטיב, גרייט שייפ, לייף אנד פיטנס וגם מקומם של סטודיו בי וסטודיו סי לא נפקד.


אני לא אתפלא אם אשמע שסטודיו סי היא הרשת הגדולה ...&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/09/21/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%91%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;טיפים בתזונה לבניית שרירים &#8211; מאת אופיר אפק מאמן כושר אישי&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/29/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a8-%d7%90</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/29/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a8-%d7%90#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 07:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[אבות המזון]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים]]></category>
		<category><![CDATA[חומצות אמינו]]></category>
		<category><![CDATA[חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[קריאטין]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=363</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;טיפים בתזונה לפיתוח גוף ובניית מסת שריר. כתב אופיר אפק מאמן כושר אישי. אופיר מלווה את מתאמניו ביעוץ תזונתי ובהתאמת תוספי מזון ובנית דיאטה בהתאם למטרה.&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/29/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a8-%d7%90/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;פיתוח גוף תזונה נכונה&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/26/%d7%a4%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%97-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a0%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%94</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/26/%d7%a4%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%97-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a0%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%94#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 07:45:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[פיתוח גוף]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים]]></category>
		<category><![CDATA[חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[ירקות]]></category>
		<category><![CDATA[פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[פירות]]></category>
		<category><![CDATA[שרירים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=199</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;תזונה נכונה לפיתוח גוף צריכה לכלול את כל מרכיבי אבות המזון בכמויות הנכונות ומאיכות טובה.
להלן מידע, כיצד צריך להראות תפריט תזונה בענף פיתוח הגוף&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/26/%d7%a4%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%97-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a0%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%94/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;על אבקת חלבון, חלבונים, אבקות חלבון מי גבינה&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/15/%d7%a2%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%99-%d7%92</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/15/%d7%a2%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%99-%d7%92#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 22:57:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[פיתוח גוף]]></category>
		<category><![CDATA[אבקות חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[אבקת חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[מי גבינה]]></category>
		<category><![CDATA[שרירים]]></category>
		<category><![CDATA[תוספי תזונה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=122</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;מה זה אבקת חלבון ולמי היא מיועדת?
אבקת חלבון זה בעצם מיצוי של חלבונים ממקורות מזון טבעיים.
את אבקת החלבון מכינים ממספר מקורות כגון: ביצים, חלבון החלב, מי גבינה (Whey Protein) וסויה. 
אבקת חלבון מי גבינה היא הפופלארית ביותר.

&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2009/11/15/%d7%a2%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%99-%d7%92/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

