מה זה צלוליטיס, או יותר נכון צלוליט? האם דיאטה ופעילות גופנית יכולים להעלים צלוליט? על כך בפוסט הבא

בעבר דיאטת אשכוליות נקראה בטעות דיאטת מיו קלינק (על שם מוסד רפואי מכובד בארה"ב – www.MayoClinic.Com),
אולם בין המוסד המכובד לבין דיאטת אשכוליות אין שום קשר. מיו קליניק מעולם לא המליצו לבצע את הדיאטה הזו.
כעת יוצא המוסד המכובד ומוציא לאור ספר דיאטה לקהל הרחב. דיאטת מיו קליניק האמיתית מורכבת מ2 שלבים: שלב של ירידה מהירה ושלב של אורח חיים

דיאטת עוגיות נשמעת כמו דיאטה שכל מי שרוצה לרדת במשקל חולם על דיאטה שכזו, לבצע דיאטה ולאכול עוגיות!
בשנת 1975, רופא בשם ד"ר סיגל פיתח מתכון מיוחד לעוגיות שמטרתן להפחית את תחושת התאבון בקרב מטופליו.
המתכון שד"ר סיגל פיתח הכיל הרכב מסויים של חומצות אמינו, וסיבים תזונתיים.
כיצד דיאטת העוגיות עובדת? ….

יעקב איפה אתה? למה אין אצלנו תוכניות דיאטה שכאלה?

האם אפשר לבצע הגדלת חזה באמצעות דיאטה?

מה שטוב בתפוח הוא שהוא עשיר בנוזלים, דל בקלוריות יחסית למזונות אחרים (רק 95 קלוריות בתפוח בגודל בינוני), מכיל כמות רבה של סיבים תזונתיים (כ4 גרם)ובעל עומס גליקמי של 5 (עומס גליקמי נמוך = קטן מ10).
תכונות אלו בנוסף להיותו בעל טעם מתוק, הופכים אותו למזון מעולה בזמן דיאטה.

לדיאטת תפוחים יש מספר גרסאות, בכתבה זו אני אביא 2 גירסאות: האחת מזיקה ולא בריאה והשניה קצת יותר שפויה.

במחקר בריטי וצרפתי חדש, נמצא כי שתיה מתונה של שמפניה היא בעלת השפעה חיובית על דפנות כלי הדם.
משמעות המחקר היא שלשתיית משקה השמפניה יש פוטנציאל להפחית את הסיכון למחלות לב והתקפי לב.

חג חנוכה מתקרב, כולם כבר התחילו לאכול סופגניות ולומר לכם את האמת אני מעולם לא הייתי חסיד גדול של סופגניות.
זה לא שאני לא אוהב סופגניות חמות עם ריבה אדומה בפנים, אבל פשוט הסופגניה לא שווה לי את כמות הקלוריות שהיא מכילה. כתבה על סופגניות, קלוריות טיפים לסופגניות בריאות יותר ומתכון לסופגניות אפויות

האם לפעילות גופנית יש משמעות בתהליך הירידה במשקל? מה עושים כאשר נתקעים בדיאטה?

אנשים רבים מחפשים את הדיאטה שתתאים להם. הם מחפשים את התפריט המנצח שבעזרתו הם יצליחו להשיג את המטרה שלהם ולרדת במשקל.
ויש אנשים שמחפשים את הבן זוג המתאים, הם מחפשים את הבן זוג האולטימטיבי שאיתו הם יחיו באושר עד סוף ימי חייהם.
אז מה הקשר בין דיאטה ונישואין?