דיאטה זה לא ריצה למרחקים קצרים, דיאטה יותר דומה לריצה למרחקים ארוכים. ריצה שמשך הזמן שלה הוא לתקופת חיים.

רוצים לבצע דיאטה? אז כדאי שתקראו מספר עיצות חשובות לפני שאתם מתחילים במסע אל הדיאטה

מה אתם מעדיפים, לצאת להליכה, לאכול פלפלים חריפים, ולקחת תוסף תזונה

במחקר חדש נמצא כי דיאטה דלת פחמימות הראתה השפעה טובה יותר מדיאטה דלת שומן עם הטיפול התרופתי בקסניקל בהורדת לחץ דם

מנהל התרופות האמריקני FDA מזהיר מפני גירסא מזוייפת של גלולת הדיאטה אלי, הגירסה המזוייפת של התרופה נמכרת ברחבי האינטרנט.

מנהל התרופות האירופאי ממליץ להוציא משימוש את התרופה רדוקטיל מן השוק האירופאי המשותף.

התרופה רדוקטיל (Reductil, Sibutramine Hydrochloride) היא תרופה שנמצאת בשימוש גם בארץ ומשמשת כאמצעי לירידה במשקל בתוספת שינוי בדיאטה וביצוע פעילות גופנית.

כתבה חדשה ומעניינת פורסמה בYNET, הכתבה מציגה ספר דיאטה חדש בשם לרזות בחוכמה שכתבה האנדוקרינולוגית פרופ' אילנה בלום. אילנה בלום פיתחה שיטת דיאטה חדשה ובה תפריט התזונה נקבע לפי רמת סרוטונין בדם.

פוסט זה מיועד לכל מי שרוצה לדעת כיצד אבות המזון השונים משתלבים האחד עם השני בתפריט התזונה, אם זה למטרות דיאטה וירידה במשקל או פשוט לתזונה נכונה.
שימו לב, אלו הנחיות כלליות ולא אישיות, למידע והתאמה אישית של תפריט התזונה יש להוועץ באיש מקצוע (תזונאי/דיאטנית).

מה עדיף לבצע דיאטה או שאיבת שומן?
בעידן המודרני ובתרבות השפע של ימנו, שומן מהווה בעיה אסטטית וגם בריאותית כמובן (אולם, בכתבה זו אעסוק רק בהיבט האסטטי)
רקמת השומן נמצאת מתחת לעור והיא עוטפת את השרירים בגופנו.
איך נדע אם כדאי לנו לבצע פשוט ניתוח שאיבת שומן במקום דיאטה ולחסוך מאיתנו את כל הכאב ראש שבהתמודדות עם תפריטי דיאטה מחמירים?
האם ניתוח שאיבת שומן יכול להחליף את הדיאטה?

בין הסיבות העיקריות לכך שאנשים מתאמצים ומזיעים על מכשירי כושר שונים ומבצעים דיאטה מחמירה ודלת קלוריות, היא הסיבה האסתטית.
הרצון למראה חיצוני יפה יותר, צעיר יותר ורעננן יותר, משותף לכולנו.
כמאמן כושר אישי יצא לי לפגוש לא מעט מתאמנים שאמרו לי "הבריאות לא מעניינת אותי, אני רוצה להוריד את השומן הזה שנצמד לי לבטן".