<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>דרך של כושר בריאות ואושר</title>
	<atom:link href="http://www.derech-hacosher.co.il/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.derech-hacosher.co.il</link>
	<description>בלוג בנושאי כושר ובריאות</description>
	<lastBuildDate>Sun, 11 Jul 2010 08:29:55 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>דיאטת חלבונים ואוסטאופורוזיס</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/07/11/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%95%d7%a1%d7%98%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%99%d7%a1</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/07/11/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%95%d7%a1%d7%98%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%99%d7%a1#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 08:20:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[חדשות בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[אוסטאופורזיס]]></category>
		<category><![CDATA[אראל אורן]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטת חלבונים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/2010/07/11/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%95%d7%a1%d7%98%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%99%d7%a1</guid>
		<description><![CDATA[אראל אורן בכתבה על מחקר חדש שמראה כי לדיאטת חלבונים עשויה להיות השפעה שלילית על צפיפות העצם וכי נשים בגילאים שלאחר גיל המעבר המבצעות דיאטת חלבונים עשויות להמצא בסיכון לאוסטאופורוזיס.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/07/11/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%95%d7%a1%d7%98%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%99%d7%a1/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>עשב חיטה מאת אבי גולדנברג</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/17/%d7%a2%d7%a9%d7%91-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%a0%d7%91%d7%a8%d7%92</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/17/%d7%a2%d7%a9%d7%91-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%a0%d7%91%d7%a8%d7%92#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 19:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[אבי גולדנברג]]></category>
		<category><![CDATA[כמותרפיה]]></category>
		<category><![CDATA[עשב חיטה]]></category>
		<category><![CDATA[פלבנואידים]]></category>
		<category><![CDATA[קוליטיס]]></category>
		<category><![CDATA[תלסמיה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/17/%d7%a2%d7%a9%d7%91-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%a0%d7%91%d7%a8%d7%92</guid>
		<description><![CDATA[אבי גולדנברג במאמר על עשב חיטה. האם עשב החיטה באמת כל כך יעיל כנגד מחלות שונות?]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/17/%d7%a2%d7%a9%d7%91-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%a0%d7%91%d7%a8%d7%92/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>מה בין דיאטה, עומס גליקמי ואינדקס גליקמי &#8211; אראל אורן</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/01/%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e%d7%99-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a7%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/01/%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e%d7%99-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a7%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 09:09:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[אינדקס גליקמי]]></category>
		<category><![CDATA[אירובי]]></category>
		<category><![CDATA[סוכר]]></category>
		<category><![CDATA[עומס גליקמי]]></category>
		<category><![CDATA[פחימות]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=513</guid>
		<description><![CDATA[כל מה שרציתם לדעת על אינדקס גליקמי ודיאטה, אך לא רק...! 
מהו עומס גליקמי וכיצד הערכים הגליקמים יכולים לסייע לכם בזמן הרכבת תפריט דיאטה מתאים]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/01/%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e%d7%99-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a7%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>חדש!!! פורום כושר, דיאטה, תזונה  ובריאות</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/31/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%9d-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/31/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%9d-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 May 2010 19:59:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון כושר]]></category>
		<category><![CDATA[אירובי]]></category>
		<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[חדשות בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[כושר קרבי]]></category>
		<category><![CDATA[מאמן כושר אישי]]></category>
		<category><![CDATA[ספורט]]></category>
		<category><![CDATA[פיתוח גוף]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[פורום]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=509</guid>
		<description><![CDATA[פורום כושר דיאטה ותזונה נכונה נפתח בניהולו של יורם בן אבו. אתם מוזמנים לשאול שאלות, לענות תשובות ולהתדיין בנושאי כושר ותזונה שונים]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/31/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%9d-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>קראטה = אימון אירובי עצים</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/30/%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%a2%d7%a6%d7%99%d7%9d</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/30/%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%a2%d7%a6%d7%99%d7%9d#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 May 2010 21:23:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[אומנויות לחימה]]></category>
		<category><![CDATA[אימון אירובי]]></category>
		<category><![CDATA[קראטה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=506</guid>
		<description><![CDATA[על אימוני קראטה כאמצעי יעיל לביצוע אימון אירובי עצים]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/30/%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%a2%d7%a6%d7%99%d7%9d/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ה-FDA מאשר אזהרה חדשה לתרופת הרזיה &#8211; קסניקל</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/27/%d7%94-fda-%d7%9e%d7%90%d7%a9%d7%a8-%d7%90%d7%96%d7%94%d7%a8%d7%94-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94-%d7%9c%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%a7%d7%a1%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%9c</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/27/%d7%94-fda-%d7%9e%d7%90%d7%a9%d7%a8-%d7%90%d7%96%d7%94%d7%a8%d7%94-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94-%d7%9c%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%a7%d7%a1%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%9c#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 May 2010 08:28:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[הופמן לה רוש]]></category>
		<category><![CDATA[הרזיה]]></category>
		<category><![CDATA[קסניקל]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=503</guid>
		<description><![CDATA[מנהל התרופות האמריקני ה-FDA הצהיר באתר הרשמי כי האזהרה החדשה לגביי תרופת הקסניקל אושרה.
האזהרה מציינת את הסיכון לפגיעה חמורה בכבד בשימוש בקסניקל.
קסניקל היא תרופת הרזיה המיועדת לשימוש בשילוב עם דיאטה מופחתת קלוריות, תרופת הקסניקל מיוצרת על ידי חברת התרופות הופמן לה רוש.
הצורך באזהרה החדשה נוצר לאחר קבלת דיווחים על מספר מקרים של פגיעה חמורה בכבד [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/27/%d7%94-fda-%d7%9e%d7%90%d7%a9%d7%a8-%d7%90%d7%96%d7%94%d7%a8%d7%94-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94-%d7%9c%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%a7%d7%a1%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%9c/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ויטמין E ודיאטה דלת שומן</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/16/%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%9f-e-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/16/%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%9f-e-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 May 2010 08:48:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[מדור פירסומי]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת שומן]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמין E]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=500</guid>
		<description><![CDATA[דיאטה דלת שומן עלולה לגרום לחוסר בויטמין E, על מנת להמנע מכך יש לצרוך ירקות עליים, נבטי חיטה, אגוזים ומקורות נוספים שעשירים בויטמין E. כמו כן רצוי לתסף באמצעות תוסף תזונה המכיל ויטמין E]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/16/%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%9f-e-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%93%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>דיאטה גורמת למחסור של ויטמינים</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%97%d7%a1%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%9c-%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%97%d7%a1%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%9c-%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 16:06:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים]]></category>
		<category><![CDATA[מינרלים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%97%d7%a1%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%9c-%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d</guid>
		<description><![CDATA[כל דיאטה ודיאטה עשויה ליצור חוסרים תזונתיים שונים. ולכן כאשר אתם מבצעים דיאטה מסויימת חשוב להבין מהם הסיכונים ולאלו חוסרים תזונתייים דיאטה זו עלולה לגרום.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%97%d7%a1%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%9c-%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>הרואין שיק</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/10/%d7%94%d7%a8%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%99%d7%a7</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/10/%d7%94%d7%a8%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%99%d7%a7#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 May 2010 07:09:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[מדור פירסומי]]></category>
		<category><![CDATA[אורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[הרואין שיק]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=493</guid>
		<description><![CDATA[מהו מראה ההרואין שיק? הרואין שיק הוא מראה חיוור ושברירי שהיה פופלארי בשנות ה-90]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/10/%d7%94%d7%a8%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%99%d7%a7/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 דקות של הליכה בחיק הטבע משפרים את מצב הרוח</title>
		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/07/5-%d7%93%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a7-%d7%94%d7%98%d7%91%d7%a2-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%91-%d7%94</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/07/5-%d7%93%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a7-%d7%94%d7%98%d7%91%d7%a2-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%91-%d7%94#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 May 2010 08:51:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[אימון כושר]]></category>
		<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[הליכה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=489</guid>
		<description><![CDATA[הליכה של 5 דקות בחיק הטבע היא בעלת השפעה חיובית על בריאות הנפש]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/07/5-%d7%93%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a7-%d7%94%d7%98%d7%91%d7%a2-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%91-%d7%94/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
