<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;דרך של כושר בריאות ואושר &#187; תזונה נכונה&#8236;</title>	<atom:link href="http://www.derech-hacosher.co.il/category/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a0%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%94/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.derech-hacosher.co.il</link>
	<description>&#8235;בלוג בנושאי כושר ובריאות&#8236;</description>	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 21:35:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>&#8235;צריכת קפאין עשויה לשנות את רמת האסטרוגן בנשים&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2012/01/29/%d7%a7%d7%a4%d7%90%d7%99%d7%9f-%d7%95%d7%90%d7%a1%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%92%d7%9f</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2012/01/29/%d7%a7%d7%a4%d7%90%d7%99%d7%9f-%d7%95%d7%90%d7%a1%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%92%d7%9f#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 20:51:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[חדשות בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[חדשות תזונה]]></category>
		<category><![CDATA[מה יש לקרוא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=598</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;
מחקר חדש בדק את ההשפעה שיש לצריכת קפאין על נשים ונמצא כי צריכת קפאין  משנה את רמת האסטרוגן בנשים, להשפעה זו נמצא ביטוי שונה בנשים ממוצא אסייתי לעומת נשים לבנות.
אסטרוגן הינו שם כולל לקבוצת הורמוני מין נקביים המופרשים מן השחלות.
במחקר נמצא כי רמות האסטרוגן בנשים אסייתיות אשר צרכו למעלה מ-200 מ&#34;ג קפאין ביום (שווה ערך ל-2 כוסות קפה), היו גבוהות יותר מאשר בנשים שצרכו פחות קפאין.
לעומת זאת, בנשים לבנות אשר צרכו כמות זהה של קפאין (למעלה מ-200 מ&#34;ג קפאין ביום), רמות האסטרוגן היו נמוכות יותר מאשר בנשים שצרכו פחות קפאין.
גם ...&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2012/01/29/%d7%a7%d7%a4%d7%90%d7%99%d7%9f-%d7%95%d7%90%d7%a1%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%92%d7%9f/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;שוטי החלב? האם באמת חלב הוא לא בריא?&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/12/23/%d7%a9%d7%95%d7%98%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%9c%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/12/23/%d7%a9%d7%95%d7%98%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%9c%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 14:59:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[הסיפור המרכזי]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[חלב]]></category>
		<category><![CDATA[מזון פונקציונלי]]></category>
		<category><![CDATA[שוטי החלב]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/2010/12/23/%d7%a9%d7%95%d7%98%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%9c%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;
בזמן האחרון אני ניתקל בלא מעט מתנגדי חלב חריפים.
הילד מנוזל? החלב אשם משום שחלב הרי גורם להצטברות ליחה (אני אישית אף פעם לא נתקלתי ) במחקר שיתמוך בסברה הזו.
לילד כואבת הבטן? זה כמובן נובע מרגישות מוגברת לחלב.
הילד חולה? החלב אשם, מוצרי החלב הם מזונות  שלא מיועדים למאכל בני אדם בוגרים. &#34;ברגע שנגמלנו מחלב האם, גופנו יינזק מצריכה של מוצרי חלב&#34;.
ועוד כהנה וכהנה אשמות שכולן מאשימות את החלב בתחלואים שונים.
האם זה נכון?
אני לא ממש יודע, אבל מה שאני יכול לעשות זה לקרוא ולהתעניין במידע עדכני בנושא ולנסות &#34;לברור את המוץ מן ...&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/12/23/%d7%a9%d7%95%d7%98%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%9c%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;עשב חיטה מאת אבי גולדנברג&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/17/%d7%a2%d7%a9%d7%91-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%a0%d7%91%d7%a8%d7%92</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/17/%d7%a2%d7%a9%d7%91-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%a0%d7%91%d7%a8%d7%92#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 19:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[אבי גולדנברג]]></category>
		<category><![CDATA[כמותרפיה]]></category>
		<category><![CDATA[עשב חיטה]]></category>
		<category><![CDATA[פלבנואידים]]></category>
		<category><![CDATA[קוליטיס]]></category>
		<category><![CDATA[תלסמיה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/17/%d7%a2%d7%a9%d7%91-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%a0%d7%91%d7%a8%d7%92</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;אבי גולדנברג במאמר על עשב חיטה. האם עשב החיטה באמת כל כך יעיל כנגד מחלות שונות?&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/17/%d7%a2%d7%a9%d7%91-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%a0%d7%91%d7%a8%d7%92/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;מה בין דיאטה, עומס גליקמי ואינדקס גליקמי &#8211; אראל אורן&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/01/%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e%d7%99-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a7%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/01/%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e%d7%99-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a7%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 09:09:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[אינדקס גליקמי]]></category>
		<category><![CDATA[אירובי]]></category>
		<category><![CDATA[סוכר]]></category>
		<category><![CDATA[עומס גליקמי]]></category>
		<category><![CDATA[פחימות]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=513</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;כל מה שרציתם לדעת על אינדקס גליקמי ודיאטה, אך לא רק...! 
מהו עומס גליקמי וכיצד הערכים הגליקמים יכולים לסייע לכם בזמן הרכבת תפריט דיאטה מתאים&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/06/01/%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e%d7%99-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a7%d7%a1-%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%9e/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;חדש!!! פורום כושר, דיאטה, תזונה  ובריאות&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/31/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%9d-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/31/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%9d-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 May 2010 19:59:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[אימון כושר]]></category>
		<category><![CDATA[אירובי]]></category>
		<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[חדשות בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[כושר]]></category>
		<category><![CDATA[כושר קרבי]]></category>
		<category><![CDATA[מאמן כושר אישי]]></category>
		<category><![CDATA[ספורט]]></category>
		<category><![CDATA[פיתוח גוף]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[פורום]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=509</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;פורום כושר דיאטה ותזונה נכונה נפתח בניהולו של יורם בן אבו. אתם מוזמנים לשאול שאלות, לענות תשובות ולהתדיין בנושאי כושר ותזונה שונים&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/05/31/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%9d-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;אראל אורן &#8211; קוקה קולה פוגעת בפוריות הגבר?&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/04/03/%d7%90%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%9f-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%92%d7%a2%d7%aa-%d7%91%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%92%d7%91%d7%a8</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/04/03/%d7%90%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%9f-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%92%d7%a2%d7%aa-%d7%91%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%92%d7%91%d7%a8#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2010 15:52:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[קוקה קולה]]></category>
		<category><![CDATA[אראל אורן]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=430</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;שתיה של בקבוק קוקה קולה מידי יום למשך שנה עלולה לגרום לכם לעליה של 10 ק"ג בשנה ומחקר חדש מראה כי שתיית משקאות קולה עשויה לפגוע בפוריות הגבר.&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/04/03/%d7%90%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%9f-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%92%d7%a2%d7%aa-%d7%91%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%92%d7%91%d7%a8/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;חדשות דיאטה: תוסף תזונה ששורף קלוריות&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/05/%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a3-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/05/%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a3-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 10:30:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[capsaicin]]></category>
		<category><![CDATA[tri-pepper]]></category>
		<category><![CDATA[הליכה]]></category>
		<category><![CDATA[כאבי שרירים]]></category>
		<category><![CDATA[פלפל]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[קפסאיצין]]></category>
		<category><![CDATA[תוסף מזון]]></category>
		<category><![CDATA[תוספי מזון]]></category>
		<category><![CDATA[תוספי תזונה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=369</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;מה אתם מעדיפים, לצאת להליכה, לאכול פלפלים חריפים, ולקחת תוסף תזונה&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/02/05/%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a3-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;טיפים בתזונה לבניית שרירים &#8211; מאת אופיר אפק מאמן כושר אישי&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/29/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a8-%d7%90</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/29/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a8-%d7%90#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 07:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[אבות המזון]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים]]></category>
		<category><![CDATA[חומצות אמינו]]></category>
		<category><![CDATA[חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[קריאטין]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=363</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;טיפים בתזונה לפיתוח גוף ובניית מסת שריר. כתב אופיר אפק מאמן כושר אישי. אופיר מלווה את מתאמניו ביעוץ תזונתי ובהתאמת תוספי מזון ובנית דיאטה בהתאם למטרה.&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/29/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a8-%d7%90/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;תזונה נכונה התמצית של התמצית&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/17/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a0%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/17/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a0%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 19:53:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[אבות המזון]]></category>
		<category><![CDATA[אורז]]></category>
		<category><![CDATA[אינדקס גליקמי]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטנית]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים]]></category>
		<category><![CDATA[חיטה]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[טראנס]]></category>
		<category><![CDATA[כולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[לחץ דם]]></category>
		<category><![CDATA[מינרלים]]></category>
		<category><![CDATA[סיבים]]></category>
		<category><![CDATA[פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[רווי]]></category>
		<category><![CDATA[שומן]]></category>
		<category><![CDATA[שומנים]]></category>
		<category><![CDATA[שרירים]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=343</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;פוסט זה מיועד לכל מי שרוצה לדעת כיצד אבות המזון השונים משתלבים האחד עם השני בתפריט התזונה, אם זה למטרות דיאטה וירידה במשקל או פשוט לתזונה נכונה.
שימו לב, אלו הנחיות כלליות ולא אישיות, למידע והתאמה אישית של תפריט התזונה יש להוועץ באיש מקצוע (תזונאי/דיאטנית).&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/17/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a0%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;שתיית קוקה קולה מגבירה את הסיכון לחלות בכבד שומני.&#8236;</title>		<link>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/14/%d7%a9%d7%aa%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%9e%d7%92%d7%91%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%97%d7%9c%d7%95%d7%aa</link>
		<comments>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/14/%d7%a9%d7%aa%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%9e%d7%92%d7%91%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%97%d7%9c%d7%95%d7%aa#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 22:40:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;דרך הכושר&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[קוקה קולה]]></category>
		<category><![CDATA[כבד שומני]]></category>
		<category><![CDATA[משקאות קלים]]></category>
		<category><![CDATA[סינדרום מטבולי]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derech-hacosher.co.il/?p=333</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;מניתוח הממצאים עולה כי צריכה מרובה של  משקאות קלים כמו קוקה קולה ומיצי פירות  עלולה להגביר את הסיכון לכבד שומני, ללא שום קשר לרמת הסיכון של סינדרום מטבולי.

&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.derech-hacosher.co.il/2010/01/14/%d7%a9%d7%aa%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%9e%d7%92%d7%91%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%97%d7%9c%d7%95%d7%aa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

