כאשר אנשים מגיעים אלי לייעוץ תזונתי בכדי לבצע דיאטה ולרדת במשקל, יש מספר פריטי מזון שאני מוצא שהם קשים לגמילה עבור אנשים.
מזונות כמו: שוקולד, שווארמה וגם שתיה כמו קוקה קולה.
אני אכתוב בפוסט זה על קוקה קולה.
חשוב להבין שמשקה קוקה קולה מכיל המון קלוריות, בבקבוק של קוקה קולה יש כ-200 קלוריות!
אם אני אעשה את החישוב של כמה ק"ג אתם עלולים לעלות במשקל במשך שנה של שתיית בקבוק קולה מידי יום, הרי שאני אגיע לתוצאה הבאה.
10.4 ק"ג =200*364/7000
שתיית בקבוק קולה של חצי ליטר מידי יום, תגרום לכם לעליה של 10.4 ק"ג של שומן שיצמדו לכם במקומות הכי לא רצויים בגופכם.
זה לא רק שקוקה קולה עלולה לגרום לכם לעליה במשקל, שתיית קוקה קולה עשויה לפגוע בבריאות ואפילו בפוריות של הגבר.
כך מסתבר לפי מחקר מעניין שבוצע בדנמרק מצביע על האפשרות ששתיית קוקה קולה עשויה לפגוע בפוריות הגבר.
במחקר נמצא כי צעירים דנים ששתו כליטר משקה קולה ביום, היו בעלי תוצאות ספירת תאי זרע נמוכות יותר בכ-30% מעמיתהם שלא צרכו משקאות קולה.
לכתבה המלאה >> קוקה קולה פוגעת בפוריות הגבר
כתב אראל אורן
אראל אורן הוא יועץ דיאטה ותזונה נכונה למגוון של מטרות כגון: חיטוב הגוף, פיתוח גוף וירידה במשקל.