קטגוריית צמחי מרפא

מרווה – הארומה של החורש

יום רביעי, מרץ 17th, 2010

בטבע בארץ ישראל גדלים צמחי מרפא שונים.

הפוסט הבא יציג את הצמח מרווה ואת תכונותיו הרפואיות.

 המרווה המשולשת נחשבת לאחת מצמחי מרפא המוכרים ביותר של הארץ.

מרווה היא סוג בעל מינים רבים הנפוצים תפוצה רחבה בכדור הארץ.
בארץ ישראל כ 20 מיני מרווה.  מרווה משולשת היא המוכרת ביותר לשימוש רפואי.
לעומת זאת מרווה רפואית  המוכרת גם כן, אינה גדלה בטבע בישראל אלא גדלה בר באירופה.

מרווה משולשת  היא בעלת צמיחה גבוהה לעומת המרווה הרפואית אשר צמיחתה נמוכה.

כיום, במשתלות נמצא על פי רב זן שונה של מרווה המכונה קו 4 אשר טופח על ידי מחלקת תבלינים בנווה יער אשר ממוקמת בעמק יזרעאל .
מרווה הינה צמח ארומטי  המכיל שמן אתרי.
לשמן האתרי של המרווה מרכיבים בעליתכונות נוגדות  חיידקים ופטריות שונות.
 המרווה המשולשת הינה צמח אנדמי לארץ ישראל, אנדמי= צמח המצוי רק בארץ ישראל,
מהווה מקור עשיר לנוגדי חימצון ובעלת אפקט נוגד חימצון גבוה מזה של מרווה רפואית.
ריח המרווה המשולשת שונה מריחה של  המרווה הרפואית.

מרווה מעלה במח האדם את רמת המרכיב המכונה אצטיל כולין אשר מהווה נוירוטרנסמיטור במח  ולכן יכולה להחשב כצמח מרפא המועיל לשיפור הזיכרון,  היותה נוגדת חימצון מועילה אף היא לשיפור הזיכרון.

 

 | קינמון | שקד, שקדים | אלוורה | זוטה לבנה | חיטה | כמון |מרווה רפואית | סלרי | פטרוזיליה | צינכונה  לענה חד שנתית | מרווה משולשת

כנס עיל"ם – סמבוק שחור צמח מרפא לטיפול בשפעת

יום שלישי, ינואר 26th, 2010

להלן הפוסט הראשון מבין מספר פוסטים שמפרסמת לימור אלמוג מתוך הרצאות שהועברו במסגרת כינוס החורף של עיל"ם (עיל"ם - העמותה הישראלית לצמחי מרפא)
שהתקיים ב 19 בינואר 2010 – יום הולדתו של אחי האהוב עידן אלמוג.
כינוס זה של עיל"ם עסק בנושא של טיפול ומניעת מחלת השפעת באמצעות
צמחי מרפא ואורח חיים בריא.

מתוך הרצאתה של ד"ר מדלן מומצוגלו  בכנס העמותה הישראלית לצמחי מרפא -עיל"ם

סמבוק שחור  Sambucus nigra:

עץ הסמבוק שייך למשפחת היערתיים וגדל בר באירופה.

פירות הסמבוק השחור מבשילים בסוף הקיץ. אילו פירות קטנים ושחורים, בעלי מיץ אדום כהה וטעם מתוק-חמצמץ.

הסמבוק משמש כצמח מאכל ומפירותיו מכינים ריבה.

 בנוסף, שימש הסמבוק השחור כצמח מרפא מסורתי מזה כ2500 שנה.

פירותיו שימשו נגד הצטננויות וקליפת הגזע שימשה לטיפול נגד עצירות וכחומר משתן.

בשנים האחרונות נחקרו פירות הסמבוק השחור באופן מדעי והתגלו כיעילים כנגד כל זני השפעת המוכרים.

במהלך מחלת השפעת חודר וירוס השפעת אל תוך תא האדם ולמעשה מגייס את תא האדם על מנת שייצר וירוסים רבים נוספים.

החומרים הפעילים בפירות הצמח סמבוק שחור מונעים מהווירוס לחדור לתא האדם.

יעילות צמח הסמבוק נחקרה גם בתנאי מעבדה (in vitro) וגם על בני אדם חולים בשפעת ((in vivo.

המחקרים הראו כי מתן מיצוי מפירות סמבוק שחור לאדם חולה בשפעת יכול לקצר את זמן המחלה ולהקל על הסימפטומים המלווים את מחלת השפעת.

הפירות יעילים גם להורדת חום וכנגד שיעול יבש.

בעיני הכותבת:  סמבוק שחור הינו צמח מאכל וככזה הוא מהווה בעיני דוגמא  לטיפול אידיאלי במחלת השפעת וזאת מכיוון שבטיחות השימוש בו גבוהה.

עמותת עיל"ם מקדמת את התחום של צמחי מרפא בארץ והיא מקיימת סיורים וכנסים בנושאים.
למידע נוסף אודות כנסים וארועים כנסו לאתר של
עמותת עיל"ם

עיל"ם – כנס צמחי מרפא

יום שני, ינואר 25th, 2010

ב29 לינואר נערך כנס שאורגן ע"י עמותת עיל"ם ( העמותה הישראלית לצמחי מרפא). נושא הכנס צמחי מרפא ושפעת – טיפול ומניעה.

ההרצאות בכנס עיל"ם היו מעניינות ומגוונות והן חולקו ל3 מושבים.

מושב א בהנחייתה של פרופ' זהרה יניב (חברת הוועד המנהל  עיל"ם)

בועז צור וניר אברהם חברי הוועד המנהל בעמותת עיל"ם והרבליסטים קליניים העבירו הרצאה מושקעת ומיוחדת בנושא: גישות היסטוריות ועכשוויות שונות בטיפול בשפעת באמצעות צמחי מרפא .

בהרצאת בריאות של ד"ר אריה אבני העביר אריה אבני את גישתו לבריאות טובה ואת דעתו על ממסד ה והעומד בראשו, על גישתם המטעה בכל הקשור לשפעת החזירים.

הסבר מלומד על וירוס השפעת קיבלנו באמצעות הרצאתו של ד"ר מאיר איזקסון.

הרצאה על טיפול ומניעה באמצעות תוספי תזונה כגון:  ויטמין D,ויטמין C,  אבץ ותוספים פרו ביוטיים, הועברה ע"י ד"ר בארי  קנישקווי.

 ד"ר מינה פארן נשיאת עיל"ם הרצתה על   צמחי מרפא אנטי ויראליים היעילים בטיפול בשפעת ובעיקר פירטה אודות היערה היפנית ולומטיום.

ד"ר מאיר וינקלר הרצה על צמח האונקריה  "אונה דה גאטו" ונתן מידע חדש  לגבי חומרים פעילים חדשים שנתגלו בצמח ועל דרך פעילותם

מושב ב' הונחה על ידי ד"ר גבי לינק יו"ר עיל"ם.

שרון קוצר הרבליסט קליני, הרצה על צמחי מרפא המשמשים לטיפול ומניעה של שפעת ובמחלות הקשורות במערכת הנשימה אצל ילדים.

יגאל קוטין מטפל בנטורופתיה ואיורוודה הרצה על גישתה  של הרפואה ההודית בהתמודדות עם מחלה כמו שפעת ומהם  צמחי המרפא ברפואה ההודית שמשמשים לטיפול במצבים אלו. דגש ניתן לגישה המונעת מחלה, גישה המחזירה את הגוף לאיזון.

הרצאה על צמח הסמבוק השחור ועל סגולותיו בטיפול בשפעת הועברה על ידי ד"ר מדלן מומצ'וגלו

ד"ר ישראל מיניאלי הרצה על גישתה של  הרפואה הסינית לגבי מחלות חורף ופירט את  הפורמולות השונות שמשמשות לטיפול במחלות אלו.

מושב ג' בהנחייתו של גל מ. ראן הרבליסט קליני ונטורפת חבר הוועד המנהל של עיל"ם.

במושב זה  נערך דיון בהשתתפות הקהל והמטפלים על שפעת והטיפול בצמחי מרפא.

המשתתפים: אלה גרינברג (TMP), ד"ר אלינה ליבון (MD),גילי פינצוק (CI.H), ד"ר תמר שבט (MD), שרון בר גיל (PhD), RH(AHG).

עיל"ם עמותת צמחי מרפא – סיור בגן הבוטאני גבעת רם ירושלים

יום ראשון, ינואר 10th, 2010

להלן פוסט אורח מאת לימור אלמוג מרצה בהרצאות בריאות, לימור בקרה בגן הבוטאני בגבעת רם ולהלן רשמיה מן הסיור שאותו ארגנה עמותת עיל"ם (העמותה הישראלי לצמחי מרפא)

ביום שישי 10 לינואר 2010 ביליתי בסיור לימודי מעניין מטעם עמותת עיל"ם, בגן הבוטאני בגבעת רם בירושלים.  עמותת עיל"ם היא עמותה ישראלית לצמחי מרפא המקדמת את תחום צמחי המרפא  בארץ.

את הסיור העבירו ד"ר מיכאל אבישי (המנהל המדעי היוצא של הגן הבוטני),וד"ר צביה שפירא ו ד"ר מינה פארן  (מחברי הוועד המנהל של עמותת  עיל"ם ).

הגן הבוטאני בגבעת רם

הנטיעה בגן הבוטאני היא בשנת 1962. הגן הבוטאני בגבעת רם להבדיל מהגן הבוטאני בהר הצופים מייצג מיני צמחים מאזורים שונים בכדור הארץ.

הגן הבוטני בגבעת רם מדגיש את השונות הביולוגית הקיימת בין מיני הצמחים הגדלים בירושלים.

בירושלים לבדה מצויים כאלף מיני צמחים שונים, כאשר לדוגמא, בשבדיה כולה קיימים רק 1800 מיני צמחים. ירושלים כמו ארץ ישראל נמצאת באזור הגבול של יחידות נוף צמחי שונות.

לגן הבוטאני מספר יעדים אחד הוא גידול של מגוון מיני צמחים גדול ככל האפשר על שטח שכיום מונה 120 דונם אך בתוכניות העתידיות אמור להתפרש על שטח של כמאתיים דונם.

יעד שני הוא מרכז להוראה והדרכה לקהל הרחב. הגן משמש לעבודות ביוטופ ללימודי אדריכלות גנים ועוד.

יעד שלישי הוא גן אשר יהווה מוקד לתיירות חוץ ופנים, יהווה שטח ירוק באזור העירוני ויספק פינה נעימה לבילוי. בגן ממוקם  בית קפה.

יעד רביעי הוא המחשה והדגמה של גידול צמחים על ידי האדם כמו לדוגמא תערוכה של עצי בונסאי.

יעד חמישי הוא יעד, חשוב ביותר בעולמנו בו קיום של מיני צמחים מסוימים נמצא באיום מתמיד,

והוא שמירת השונות הביולוגית בטבע על ידי חינוך הדגמה ופעילויות יזומות.

דוגמא לכך היא מרוות החפים שגדלה בהרי קווקז ובחרה לה דווקא את ציר שדרות בגין, על מנת להצילה הועברו הפרטים אל הגן הבוטאני.

לטובת מי שאינו בקיא בזיהוי צמחים וגם למי שבקיא בזיהוי צמחי הארץ אך אינו מכיר את צמחי העולם כולו, משולטים הצמחים בגן ומפורט שומם העברי הלטיני המוצא הגיאוגרפי של הצמח.

הגן מחולק ליחידות צומח שונות על בסיס גיאוגרפי, כך עוברים מאזור של צמחים אירופאים עם עצי מחט לאזור האפריקאי שמכיל בעיקר שיחים שונים.

הצמחים בגן הבוטאני מקורם מזרעים. בגן קיים אגם מלאכותי אשר מתקבל מניקוז של מי גשמים.

כאן מתקיימות אוכלוסיות של צמחי מים אקזוטיים ואירופאים. בינם הנימפיאה היפה שתמיד גורמת לי לחשב שהטבע מייצר את היצירות היפות ביותר.

"אם תרצו יפרח הפרח" / שין מין, משפט יפה זה מוצג בגן על גבי סלע גדול ומוצג בכמה שפות.

בחלקה האפריקאית קיימים צמחים שונים מהסוג אלוורה. סוג זה מונה כ 300 מינים וכאן ניתן לראות מינים שונים בסמיכות רבה.  קיימים מינים נמוכים וגבוהים קשיחים ורכים. האלוורה האמיתית המשמשת לריפוי מיוצגת גם היא בין המינים ומובן כאן כמה קל לטעות (לעין לא מנוסה) בינה לבין מינים אחרים הדומים לה.

יפה לראות את עץ הזית האפריקאי עם פירותיו הקטנים ולהבין כמה רחוקים פירות הזית הגדולים אשר מתקבלים על ידי הזית האירופאי המתורבת מצמח הבר האפריקאי.

שיטים שונים המייצגים נופים אפריקאים מיוצגים כאן. כך ניתן לראות את השיטה החד קרנית המהווה צמח פולשני. הכרות מוקדמת עם עצים שונים שמגיעים לארץ לעיתים עם הנוף הגנני, חשובה מאד מכיוון שיש צמחים שמתפשטים ונפוצים בקלות ויכולים לאחר "גיורם" להוות בעיה לא פשוטה.

בפוסט הבא אספר על צמחים נוספים הקיימים בגן הכולל את חלקה של צמחי מרפא ותבלין.

עיל"ם מקיימת סיורים, כנסים והרצאות שונות בנושאי צמחים וצמחי מרפא, למעוניינים להלן רשימת פעילויות לשנת 2010 – לחצו עיל"ם אירועים

מידע בנושאי צמחי מרפא

זוטה לבנה, אלוורה, חיטה, כמון, לענה חד שנתית, מרווה משולשת, מרווה רפואית, סלרי, פטרוזיליה, צינכונה, קינמון

עמותת עיל"ם מקיימת כנס בנושא צמחי מרפא. עילם היא עמותה…

יום חמישי, דצמבר 24th, 2009

עמותת עילם העמותה לצמחי מרפא בישראל מקיימת כנס בנושא "צמחי מרפא ושפעת – מניעה וטיפול"
הכנס התקיים יתקיים ב19 בינואר  2010 ויערך בשעות 08:00 עד 17:30 כולל האסיפה הכללית
ובחירות לוועד העמותה ולוועד איגוד ההרבליסטים הקליניים.

נושאי ההרצאות בכנס

הרצאה על נגיפים מחוללי  מחלת השפעת

צמחי מרפא לסיוע בטיפול בשפעת החזירים.
טיפול בשפעת באמצעות פיטותרפיה.
שפעת ותזונה, כיצד ניתן לשפר את התמודדות הגוף כנגד השפעת באמצעות תזונה.
צמח האונקריה – פעילות אנטי ויראלית ואנטי חיידקית.
טיפול בילדים במצבי שפעת.
שפעת ואיורוודה
שפעת החזירים וסמבוק שחור.
רפואה סינית ושפעת.

המרצים

בכנס ירצו מרצים משורה הראשונה בתחום צמחי המרפא בארץ: ד"ר מינה פארן (נשיאת עמותת עילם), ד"ר מאיר איזקסון, מר ניר אברהם, מר בועז צור, ד"ר בארי קנישקווי, ד"ר אריה אבני,   ד"ר מאיר וינקלר 
מר שרון קוצר(ברא צמחים), מר יגאל קוטין, ד"ר מדלן  מומצ'וגלו,  ד"ר ישראל מיניאלי.
כמו כן התקיים כינוס לשאלות ודיון בהשתתפות הקהל והמטפלים על רפואת הצמחים והשפעת.
                       
טלפון מזכירות עמותת עילם: נאוה גליק 9050-681991

עמותת עיל"ם היא עמותה שמטרתה לקדם לימוד, מחקר ושימוש בצמחי מרפא, העמותה מקיימת פעילויות לחברי העמותה, כגון ימי עיון, סיורים, הרצאות ועוד.

למידע נוסף על יום העיון לחצו על הקישור
http://herbology.org.il/userfiles/eilam-convention-jan-2010.doc

מידע נוסף על שפעת החזירים וצמחי מרפא

בארצות מתפתחות רבות צפוי מחסור בחיסונים ולמעשה רק חלק קטן מאד מהאוכלוסייה יוכל לקבל חיסון. יש בארצות אלו שפונים לפתרון הבעיה על ידי שימוש בצמחי מרפא על מנת … לחצו על הקישור להמשך שפעת החזירים & צמחי מרפא

 

תגיות: צמחי מרפא, שפעת החזירים,מינה פארן,כנס,עמותת עיל"ם,שפעת

פיסטוק חלבי מפחית את הסיכון לסרטן ריאה

יום רביעי, דצמבר 9th, 2009

מחקר חדש שהוצג בכנס למניעת סרטן של איגוד האמריקני לחקר הסרטן מראה כי לפיסטוק חלבי יכולה להיות השפעה על הסיכון לחלות בסרטן הריאות.
במחקר נמצא כי אכילת מנה יומית של פיסטוק חלבי יכולה להקטין את סיכון לחלות בסרטן הריאה ומחלות נוספות.
החוקרים אומרים כי ידוע כי לצורה מסויימת של ויטמין E (גאמא טוקופרול) יש יכולת הגנה מסויימת מפני סוגי סרטן מסויימים.

פיסטוק חלבי הוא מקור טוב לגאמא טוקופרול ולכן אכילה של פיסטוק חלבי תתרום להקטנת הסיכון לסרטן הריאות.

ידוע כי צריכת פיסטוק חלבי מסייעת לבריאות הלב ע"י הקטנת רמת הכולסטרול בדם ובאמצעות נוגדי חמצון שמצויים בדרך כלל במקורות מזון צמחיים.
מחקרים אפידמיולוגים מראים מצביעים על האפשרות כי לגאמא טוקופרול מסייע במניעת סרטן הפרוסטטה.
גאמא טוקופרול מצוי גם במקורות מזון נוספים כגון: בוטנים, אגוזי פקאן, אגוזי מלך, סויה ועוד.

המחקר נערך למשך 6 שבועות ובמחקר ניסו החוקרים לבדוק האם צריכת פיסטוק חלבי ברמה יומית תגרום לעליה ברמת הגאמא טוקופרול בסרום.
המחקר נערך בטקסס והשתתפו בו 36 נבדקים שחולקו ל2 קבוצות: קבוצה עם צריכת פיסטוק חלבי וקבוצה ללא פיסטוק חלבי בתפריט.

בשבועיים הראשונים 2 הקבוצות ניזונו מאותו התפריט ובארבעת השבועות האחרונים קיבלה קבוצת הפיסטוק מנה של 68 גרם של פיסטוק חלבי.
קבוצת הביקורת המשיכה עם תפריט התזונה הרגיל בו היו מצויים בשבועיים הראשונים.
החוקרים מצאו כי בסוף תקופת המחקר, חלה עליה משמעותית ברמת הגאמא טוקופרול  אצל הנבדקים שצרכו פיסטוק חלבי ביחס לקבוצת הביקורת.

מקור: http://www.aacr.org/

אומגה 3 מסויה מהונדסת גנטית

יום שלישי, נובמבר 17th, 2009

הנדסה גנטית מביאה לנו שמן סויה שיגביר את רמת חומצת השומן אומגה 3 בגוף.
חוקרים בארה"ב הצליחו להשביח באופן גנטי את צמח הסויה כך שיכיל שמן בעל תכולה גבוהה של חומצת שומן סטארידונית (SDA – stearidonic).
חומצת שומן זו הופכת בגוף לחומצת שומן אומגה 3  הנקראת  eicosapentaenoic – EPA.
ידוע ממחקרים אחרים כי נטילת חומצת השומן EPA מורידה את הסיכון ללקות במחלות לב.

בנבדקים אשר אכלו את הסויה המהונדסת נצפתה עליה ברמת הEPA בתאי הדם האדומים בכ17.7%.
ממצא זה, סבורים החוקרים מראה כי אכן הגוף ממיר את חומצת שומן הסטארידונית לEPA בגוף האדם.

לטענת מפתחי הסויה החדשה, לסויה יתרון בריאותי בכך שהיא לא מזוהמת בכספית, PCB (נוזלים סינתטיים), דיוקסין (dioxins) או מתכות אחרות.

המחקר הוצג בכנס השנתי של אירגון הלב האמריקני
http://americanheart.mediaroom.com/index.php?s=43&item=857

מרווה – צמחי מרפא

יום שלישי, נובמבר 17th, 2009

מרווה רפואית משמשת לטיפול בהפרעות במערכת העיכול כדוגמת עודף גאזים, ואף לטיפול במצבים של  זיעה מוגברת.
מרווה משמשת בטיפול חיצוני  בדלקות גרון ואף.
מרווה היא בעלת פעילות אנטיבקטריאלית בשל תכולת התויון( מרכיב בשמן האתרי) הגבוהה שבשמן האתרי.
בנוסף למרווה מיוחסת פעילות אנטי פטרייתית, פעילות אנטי ויראלית , ותכונות של כיווץ ועיכוב הזעה.
למרווה מיוחסת אף תכונות של שיפור הזיכרון (מרווה רפואית). יכולת זו נובעת כנראה בשל התכונות נוגדות החמצון של הצמח ויכולתו
לעכב את האינזים אצטיל כולין אסטרז ובכך להעלות את רמת המעביר העצבי אצטיל כולין במח אשר נמצא בחסר אצל חולי אלצהיימר.
מרווה לא מומלצת לחולי אפילפסיה וללוקחי תרופות המשפיעות על מערכת העצבים המרכזית.
שימוש פנימי  בשמן אתרי טהור ובמיצויים כוהליים של המרווה איננו רצוי  בזמן הריון והנקה.
שימוש ממושך במיצויים כוהליים או בשמן האתרי עצמו עשוי לגרום להתכווצויות אפילפטיות.

למידע נוסף אודות המרווה באתר צמחי מרפא לחצו על מרווה ומרווה משולשת

חיטה צמחי מרפא

יום שני, נובמבר 9th, 2009

לימור אשתי באתר צמחי מרפא, כתבה על צמח החיטה ועל הערכים התזונתיים שבו.
צמח החיטה הוא אולי הדגן החשוב ביותר בעולם המערבי, ובעל התפוצה העולמית הרחבה ביותר.
בכדי להנות באופן מלא  מהמרכיבים התזונתיים שבחיטה, כדאי לאכול את החיטה כאשר היא מלאה.
קמח החיטה המלא מכיל את זרע החיטה עם העובר, האנדוספרם והסובין (קליפת הזרע).
העובר מכיל את מרבית השומן והוא עשיר במינרלים ובויטמינים.
הסובין מכיל סיבים תזונתיים ואת מרבית המינרלים.
האנדוספרם (החלק היחיד שנשאר בקמח לבן) מכיל בעיקר עמילן חסר חשיבות תזונתית מלבד הערך הקלורי.

זרע חיטה שעובר תהליך של הסרת הקליפה (סובין) והוצאת הנבט, מעניק לגופנו בעיקר עמילן וכמות נמוכה יחסית של ויטמינים ומינרלים המצויים באנדוספרם.

מוצרים מקמח מלא שמכילים את כל חלקי הזרע, מכילים כמות רבה יותר של  מרכיבי תזונה נכונה חיוניים המשפרים את בריאותנו.

על התועלת שבחיטה להורדת כולסטרול, הפחתת הסיכון לסינדרום מטבולי ועוד.  בכתבה – חיטה

צמחי מרפא – קינמון

יום חמישי, נובמבר 5th, 2009

והפעם עדיין בנושא בריאות,  אבל פוסט קצת שונה שעוסק בצמחי מרפא.

צמחי מרפא זה התחום של אשתי לימור, אז מידי פעם אני אביא ידיעות מן הכתבות שהיא כותבת.
לפני מספר ימים לימור כתבה כתבת מידע על צמח הקינמון וחשיבותו כצמח מרפא.  

קינמון משמש לטיפול בבעיות עיכול משום שהוא מעודד תנועה במערכת העיכול.

לקינמון פעילות אנטימיקרוביאלית הכוללת פעילות נוגדת חיידקים ופעילות נוגדת פטריות ולכן הקינמון משמש גם לטיפול במחלת הקנדידה.
יעילותו האנטימיקרוביאלית של הקינמון כל כך גבוהה שיש שהכריזו עליו כאופציה חליפית למשמרי מזון (וזה הוכח גם בניסוי).
שימושים אלו (בעיות עיכול ושימור מזון) הם שימושים  המאושרים ע"י הועדה הגרמנית לצמחי מרפא.
לקינמון יש שימושים לא מאושרים נוספים כגון:

ויסות רמת הסוכר בדם , הקלה  בסכרת מסוג 2 על ידי שיפור יכולת התגובה לאינסולין, שיפור היכולת הקוגניטיבית, מניעת  יצירת קרישי דם משום שהוא בעל השפעה על טסיות דם, והוא אף  נוגד חמצון מאוד יעיל.

לכתבה המלאה – לחצו קינמון