אראל אורן בכתבה על מחקר חדש שמראה כי לדיאטת חלבונים עשויה להיות השפעה שלילית על צפיפות העצם וכי נשים בגילאים שלאחר גיל המעבר המבצעות דיאטת חלבונים עשויות להמצא בסיכון לאוסטאופורוזיס.

פורום כושר דיאטה ותזונה נכונה נפתח בניהולו של יורם בן אבו. אתם מוזמנים לשאול שאלות, לענות תשובות ולהתדיין בנושאי כושר ותזונה שונים

האם באמת המטען התורשתי שלנו הוא בלתי מנוצח? האם נגזר על נושאי הגנים להשמנה להשאר שמנים?

זה משהו שהחוקרים בודקים ומחקרים שונים בדקו את השפעת הפעילות הגופנית על השמנה בקרב נושאי גן ההשמנה והתוצאות שנתקבלו מן המחקרים היו שונות והפוכות.

כעת מחקר נוסף בא ומחזק את הטענה כי פעילות גופנית יכולה לנצח את גן ההשמנה. המחקר החדש מראה כי פעילות גופנית מתונה של שעה ביום יכולה להשפיע על רמת ההשמנה בנושאי הגן להשמנה.

חוקרים מאוניברסיטת ניוקאסל גילו כי מרכיב מסויים באצת ים, הוא בעל השפעה דומה על ספיגת השומן ויש למרכיב הזה הנקרא – אליגנט (Alginate) יכולת למנוע את ספיגת השומן הזמין בגוף.

מחקר חדש מראה כי לפולי סויה מזן מסוים של סויה יש יכולת לסייע בירידה במשקל.

מחקר חדש מראה כי בטווח הארוך ניתן לשמור על הירידה במשקל בצורה טובה יותר בדיאטה דלת שומן מאשר בדיאטה דלת פחמימות.
המחקר בדק את השפעת 2 הדיאטות בטווחי זמן שונים, ארוכים וקצרים.

עכשיו ניתקלתי בכתבה מעניינת באינטרנט על דיאטה חדשה, דיאטת תולעים.
אי אפשר להאמין לאן תעשיית הדיאטות לוקחת אותנו.

במחקר חדש נמצא כי דיאטה דלת פחמימות הראתה השפעה טובה יותר מדיאטה דלת שומן עם הטיפול התרופתי בקסניקל בהורדת לחץ דם