ראשי » ארכיון

פוסטים בקטגוריית תזונה נכונה

הסיפור המרכזי, תזונה נכונה »

[23 Dec 2010 | 5 תגובות | ]

בזמן האחרון אני ניתקל בלא מעט מתנגדי חלב חריפים.
הילד מנוזל? החלב אשם משום שחלב הרי גורם להצטברות ליחה (אני אישית אף פעם לא נתקלתי ) במחקר שיתמוך בסברה הזו.
לילד כואבת הבטן? זה כמובן נובע מרגישות מוגברת לחלב.
הילד חולה? החלב אשם, מוצרי החלב הם מזונות  שלא מיועדים למאכל בני אדם בוגרים. “ברגע שנגמלנו מחלב האם, גופנו יינזק מצריכה של מוצרי חלב”.
ועוד כהנה וכהנה אשמות שכולן מאשימות את החלב בתחלואים שונים.
האם זה נכון?
אני לא ממש יודע, אבל מה שאני יכול לעשות זה לקרוא ולהתעניין במידע עדכני בנושא ולנסות “לברור את המוץ מן …

בריאות, תזונה נכונה »

[17 Jun 2010 | אין תגובה | ]

אבי גולדנברג במאמר על עשב חיטה. האם עשב החיטה באמת כל כך יעיל כנגד מחלות שונות?

דיאטה, תזונה נכונה »

[1 Jun 2010 | אין תגובה | ]

כל מה שרציתם לדעת על אינדקס גליקמי ודיאטה, אך לא רק…!
מהו עומס גליקמי וכיצד הערכים הגליקמים יכולים לסייע לכם בזמן הרכבת תפריט דיאטה מתאים

אימון כושר, אירובי, בריאות, דיאטה, חדשות בריאות, כושר, כושר קרבי, מאמן כושר אישי, ספורט, פיתוח גוף, תזונה נכונה »

[31 May 2010 | אין תגובה | ]

פורום כושר דיאטה ותזונה נכונה נפתח בניהולו של יורם בן אבו. אתם מוזמנים לשאול שאלות, לענות תשובות ולהתדיין בנושאי כושר ותזונה שונים

קוקה קולה »

[3 Apr 2010 | תגובה אחת | ]

שתיה של בקבוק קוקה קולה מידי יום למשך שנה עלולה לגרום לכם לעליה של 10 ק”ג בשנה ומחקר חדש מראה כי שתיית משקאות קולה עשויה לפגוע בפוריות הגבר.

דיאטה, תזונה נכונה »

[5 Feb 2010 | אין תגובה | ]

מה אתם מעדיפים, לצאת להליכה, לאכול פלפלים חריפים, ולקחת תוסף תזונה

תזונה נכונה »

[29 Jan 2010 | אין תגובה | ]

טיפים בתזונה לפיתוח גוף ובניית מסת שריר. כתב אופיר אפק מאמן כושר אישי. אופיר מלווה את מתאמניו ביעוץ תזונתי ובהתאמת תוספי מזון ובנית דיאטה בהתאם למטרה.

תזונה נכונה »

[17 Jan 2010 | אין תגובה | ]

פוסט זה מיועד לכל מי שרוצה לדעת כיצד אבות המזון השונים משתלבים האחד עם השני בתפריט התזונה, אם זה למטרות דיאטה וירידה במשקל או פשוט לתזונה נכונה.
שימו לב, אלו הנחיות כלליות ולא אישיות, למידע והתאמה אישית של תפריט התזונה יש להוועץ באיש מקצוע (תזונאי/דיאטנית).

קוקה קולה »

[14 Jan 2010 | אין תגובה | ]

מניתוח הממצאים עולה כי צריכה מרובה של משקאות קלים כמו קוקה קולה ומיצי פירות עלולה להגביר את הסיכון לכבד שומני, ללא שום קשר לרמת הסיכון של סינדרום מטבולי.