ראשי » ארכיון

פוסטים בקטגוריית כושר קרבי

אימון כושר, אירובי, בריאות, דיאטה, חדשות בריאות, כושר, כושר קרבי, מאמן כושר אישי, ספורט, פיתוח גוף, תזונה נכונה »

[31 May 2010 | אין תגובה | ]

פורום כושר דיאטה ותזונה נכונה נפתח בניהולו של יורם בן אבו. אתם מוזמנים לשאול שאלות, לענות תשובות ולהתדיין בנושאי כושר ותזונה שונים

כושר, כושר קרבי »

[30 Nov 2009 | אין תגובה | ]

תוכנית אימון לשיפור התוצאה בתרגיל שכיבות סמיכה בבוחן בר אור. התוכנית מיועדת למתחילים ברמה מאוד בסיסית. כאלה שלא מסוגלים לבצע יותר מ7 שכיבות סמיכה תקניות

כושר, כושר קרבי »

[23 Nov 2009 | אין תגובה | ]

מדריך כושר קרבי באתר חיים בכושר, מדריך הכנה לצה”ל. כיצד לשפר ולהתאים את גופכם לעמוד במטלות הפיזיות הקשות שעומדות בפני חייל ביחידה קרבית או בפני מי שעומד במבחן גיבושיי סיירות

כושר קרבי »

[18 Nov 2009 | אין תגובה | ]

הפוסט הזה מיועד לנערים לפני גיוס שמעוניינים לשפר את כושרם ואת יכולתם לפני הגיוס לצה”ל.

אם אתם מתגייסים ליחידה קרבית, אז אתם עשויים לעמוד בפני מאמצים שמעולם לא הייתם רגילים להם.
מטרת האימונים היא לשפר את הכושר הגופני ואת יכולת הגוף לעמוד במאמצים גופניים קשים שבדרך כלל אתם לא רגילים להם.