ראשי » ארכיון

פוסטים בקטגוריית הליכה

אירובי, הליכה, ריצה »

[11 Dec 2009 | תגובה אחת | ]

מה שורף לכם יותר קלוריות ריצה או הליכה?

אני אחדד את השאלה, אם אני הולך 5 ק”מ או רץ 5 ק”מ, האם שריפת הקלוריות תהיה זהה ב2 המצבים?

הליכה, חדשות בריאות, כושר »

[9 Dec 2009 | אין תגובה | ]

תוצאות מחקר אפידמיולוגי שנערך בבית הספר לרפואה ציבורית בהווארד מראות כי כדאי שחולי סרטן הפרוסטטה יבצעו פעילות גופנית.

הליכה, חדשות בריאות »

[13 Nov 2009 | אין תגובה | ]

מחקר צרפתי מגלה כי קשישים אשר הולכים בקצב איטי הם בעלי סיכון גבוה פי 3 למוות ממחלת לב, לעומת כאלה שהולכים בקצב מהיר.

אירובי, הליכה »

[3 Nov 2009 | אין תגובה | ]

הליכה היא בין ענפי הספורט העממיים הפופולרים ביותר ברחבי העולם.
הליכה זו פעילות גופנית פשוטה לביצוע, מהנה וזמינה לכל אחד!
להלן רשימה מפורטת של הסיבות הבריאותיות שבגללן כדאי לכם להתחיל ללכת