ראשי » הליכה, חדשות בריאות, כושר

פעילות גופנית מפחיתה את שיעור התמותה ממחלת סרטן הערמונית

9 בדצמבר 2009 | | אין תגובות | מאת
תגים: , , ,

במחקר שהוצג בכנס של האיגוד האמריקני לחקר הסרטן נמצא כי, אפילו 15 דקות של פעילות גופנית יכולים להפחית את שיעור התמותה אצל חולים במחלת סרטן הערמונית.
תוצאות מחקר אפידמיולוגי שנערך בבית הספר לרפואה ציבורית בהווארד מראות כי כדאי שחולי סרטן הפרוסטטה יבצעו פעילות גופנית.
במחקר השתתפו 2686 נבדקים ולאחר עיבוד הנתונים נמצאו הממצאים הבאים:

אנשים אשר ביצעו הליכה למשך 4 שעות שבועיות או יותר היו בעלי סיכון מופחת ב23% למוות מכל סיבה שהיא, ביחס לאנשים אשר ביצעו הליכה למש 20 דקות או פחות בשבוע.
אנשים אשר ביצעו הליכה יומית של כ90 דקות ברמה נורמלית עד בינונית, היו בעלי סיכון מופחת ב51% לעומת כאלה שהלכו פחות מ90 דקות ובקצב קל.

לא נראה כי להליכה יש השפעה על שיעור התמותה מסרטן הערמונית, אולם לפעילות גופנית מאומצת יותר כן היתה השפעה על שיעור התמותה מסרטן הערמונית.

אנשים אשר ביצעו פעילות גופנית מאומצת למשך 5 שעות שבועיות או יותר הפחיתו את רמת הסיכון לחלות בסרטן הערמונית.

זהו מחקר ראשון מסוגו שבדק את הקשר שבין פעילות גופנית לבין תמותה מסרטן הערמונית באנשים אשר מחלימים מן המחלה.

מקור מידע: http://www.aacr.org/

הוספת תגובה

הוסף את תגובתך למטה או שלח טראקבק מאתרך. תוכל גם להרשם לעדכון על התגובות באמצעות RSS.