תזונה קטוגנית היא דיאטה דלת פחמימות ועתירת שומן, דיאטה כזו
רוצים לבצע דיאטה? רבותיי פלפל שורף לכם קלוריות……
תוכנית אימונים – בשנים האחרונות, ישראל ראתה זינוק משמעותי במספר
אגוזי מלך: מדריך מקיף ליתרונות התזונתיים שלהם אגוזים אלו, הידועים
כיהודיים שומרי מסורת, גדלנו על אוכל כשר. אוכל כשר הוא
איך נראית עיר ללא הפסקה עם אורח כבוד שמגיע מהעבר
אימון משקל גוף הוא צורת פעילות גופנית יעילה ונגישה ביותר
מתכונים עם חזה עוף: קבלו מסע קולינרי יוצא דופן של
אטרקציות בצפון | הצפון האטרקטיבי של ישראל – בין אם
לינוי אשרם – יש מי שכינו אותה הספורטאית הגדולה ביותר
אופיר אפק מאמן כושר אישי, כותב כתבה ביקורתית על הממסד שאמור לשמור על בריאותנו. מתאמנים יקרים רבים מאיתנו נוטים לקבל את דברי אנשיי החכמה והמחקר כתורה למשה מסיני ולעיתים לא טורחים לברר אם יש אמת בדבר, האם זו הדרך הנכונה?
האם לשיקול הדעת שלנו אין מקום כאן?
ומה הם אחוזי הדיוק במה שנאמר או במה שנחקר? והאם הם לא טועים לעולם? בואו נברר ביחד.
במחקרים שונים נטען כי גם פעילות בעצימות מתונה לזמן ממושך
